¡Eh, treintañera!
¿Sabías que ahora es el momento perfecto para probar una nueva afición?
¿Por qué?
Porque a estas alturas, probablemente ya habrás descubierto lo que quieres en la vida y lo que te hace feliz.
Tienes una idea más clara de quién eres y de lo que quieres conseguir.
Las aficiones pueden levantar tu ánimo, darte un sentido de logro y ofrecerte maneras divertidas de disfrutar tu tiempo libre.
Desde unirte a un club de lectura hasta lanzarte a la jardinería, seguro que encontrarás algo que te emocione en nuestra lista.
¡Es hora de añadir algo nuevo y emocionante a tu vida!
¿Cómo encontrar una afición a los 30?
¿Qué hacen los treintañeros para divertirse?
Es difícil responder porque cada persona disfruta con actividades diferentes y tiene intereses únicos.
Por eso, para decidir qué afición específica es la adecuada para ti, puede ser útil hacerse algunas preguntas.
- ¿Cuáles son mis intereses y pasiones?
- ¿De cuánto tiempo libre dispongo?
- ¿Cómo es el clima donde vivo?
- ¿Quiero ser activo o pasivo?
- ¿Quiero gastar dinero o ahorrarlo?
- ¿Quiero esforzarme o inclinarme por algo en lo que sé que soy bueno?
- ¿Debo hacer algo solo o con un amigo o grupo?
Responder a estas preguntas puede ayudarte a reducir tus opciones y encontrar la afición perfecta. No bases tus respuestas en las expectativas de los demás o en lo que crees que «deberías» hacer.
La treintena es un buen momento para descubrir lo que te hace auténticamente feliz.
41 aficiones para mujeres de 30 años
Ahora que ya dispones de algunos parámetros basados en las respuestas a estas preguntas, afina más tu búsqueda.
Al leer la siguiente lista, anota tres o cuatro aficiones que te llamen la atención.
Habla con tus amigos o familiares sobre tu lista y pídeles su opinión para decidir por dónde empezar. O simplemente elige uno y pruébalo.
A veces no sabes si te gusta una afición hasta que pasas algún tiempo practicándola.
1. Únete a un club de lectura
Unirse a un club de lectura es la forma perfecta de conectar con otras mujeres que piensan como tú y comentar lo que estás leyendo.
También es una forma estupenda de descubrir nuevos libros que quizá no hayas leído.
2. Iniciar una práctica de meditación
Si buscas una forma de relajarse y desestresarse, empezar a practicar la meditación puede ser el pasatiempo perfecto para ti.
Se ha demostrado que la meditación tiene numerosos beneficios para la salud, como reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
3. Aprender un instrumento
Aprender a tocar un instrumento puede ser una forma estupenda de expresarse creativamente.
Puedes coger y desempolvar un viejo instrumento que dejaste escapar hace años o empezar a aprender algo que siempre has querido tocar.
4. Aprender a dibujar
El dibujo es la práctica fundamental de cualquier afición a las artes visuales, así que es un buen punto de partida si quieres explorar tu lado creativo. Y es mucho más fácil de lo que crees. Sólo necesitas papel y un lápiz para empezar.
Si no sabes por dónde empezar, tienes a tu disposición un montón de tutoriales y recursos en línea que te ayudarán a aprender los fundamentos del dibujo.
5. Únete a un huerto comunitario
Ahora que ya has cumplido los 30, es probable que hayas mantenido vivas una o dos plantas de interior durante más de unos meses. Si quieres llevar tu pulgar verde al siguiente nivel, considera la posibilidad de unirte a un jardín comunitario.
Los huertos comunitarios son una forma estupenda de conocer gente nueva y cultivar productos frescos. También ofrecen la oportunidad de aprender prácticas de jardinería sostenible.
6. Hazte voluntaria en tu barrio
Hay pocas aficiones más gratificantes que devolver algo a la comunidad. Si buscas una forma de marcar la diferencia, plantéate trabajar como voluntaria en tu barrio.
Puedes ser voluntaria de una organización local o simplemente ayudar a tus vecinos. En cualquier caso, seguro que te sentirás bien ayudando a los necesitados.
7. Aprender a identificar aves
Si levantamos la vista, veremos que nuestros amigos emplumados están por todas partes. Identificar aves es una forma estupenda de conectar con la naturaleza y aprender más sobre el mundo que nos rodea.
Hay muchos recursos disponibles para ayudarle a empezar, como cursos de observación de aves en línea, guías de campo y aplicaciones.
Con un poco de práctica, podrás identificar las aves por su canto, hábitat y aspecto.
8. Explora tu genealogía
¿Alguna vez se ha preguntado de dónde vienes? Si es así, explorar la genealogía puede ser el pasatiempo perfecto para ti.
La genealogía es el estudio de la historia familiar y puede ser una excelente forma de conectar con sus antepasados. Hay muchos recursos disponibles para ayudarte a empezar, como bases de datos en línea y pruebas de ADN.
9. Crear un blog
Ahora que ha aprendido una o dos cosas en las tres primeras décadas de su vida, puede ser un buen momento para empezar a compartir su sabiduría con el mundo. Si no sabes por dónde empezar, considera la posibilidad de abrir un blog.
Puedes compartir tus conocimientos en un blog o simplemente documentar el proceso de aprendizaje sobre la marcha. En cualquier caso, es una forma estupenda de conectar con personas afines y aprender más sobre ti mismo en el proceso.
Y, quién sabe, ¡puede que un día tu blog se convierta en un negocio!
10. Mejora tus habilidades fotográficas
¿No es increíble lo potentes que son las cámaras hoy en día? Hacer buenas fotos no es tan difícil ni tan caro como en los cuartos oscuros del instituto.
Así que coge tu móvil, aprende algunas nociones básicas sobre composición e iluminación y empieza a hacer fotos increíbles.
11. Convertirse en coleccionista
Si en tu infancia no llegaste a tener una colección épica de beanie babies, ¡ahora es tu oportunidad! En serio, convertirse en coleccionista es una forma estupenda de conectar con otras personas que comparten tus mismos intereses.
Tanto si le interesan los sellos, las monedas, los cómics o cualquier otra cosa, seguro que encontrará una comunidad de coleccionistas afines.
12. Únete a una liga deportiva de aficionados
Practicar deporte es una forma estupenda de mantenerse activo, conocer gente nueva y divertirse. S
i buscas un pasatiempo social, considera la posibilidad de unirte a una liga deportiva amateur de tu zona.
13. Iniciar una rutina de ejercicios
Hoy en día hay muchas formas diferentes de ponerse en forma, así que seguro que hay una rutina de entrenamiento perfecta para ti.
Considera la posibilidad de empezar una rutina de ejercicios si quieres ponerte en forma y mejorar tu salud.
14. Aprende a cocinar comida totalmente nueva
Si estás aburrida de tu rutina culinaria habitual, ¿por qué no aprendes a cocinar una nueva cocina? Hay muchas cocinas diferentes entre las que elegir, así que seguro que encuentras una perfecta para ti.
15. Sumérgete en el vino
¿A qué mujer de 30 años no le gusta una copa de vino? Si buscas una afición sofisticada, plantéate dedicarte al vino.
Puedes aprender sobre distintos tipos de vinos, cómo almacenarlos y servirlos, e incluso cómo hacer tu propio vino en casa. Visita bodegas locales, únete a un club de vinos o apúntate a un curso de elaboración de vinos para empezar.
16. Aprender a hacer punto o ganchillo
Tejer y hacer ganchillo son estupendos pasatiempos para relajarse e incluso pueden servir para hacer regalos a sus seres queridos. Si buscas un pasatiempo acogedor, plantéate aprender a tejer.
17. Aprender a ser granjera
¿Te gusta la idea de vivir de la tierra? Si es así, aprender a ser granjera puede ser el pasatiempo perfecto para ti.
La agricultura familiar incluye el enlatado, la fermentación de verduras y la elaboración de pan de masa madre. Con el tiempo, puedes desarrollar proyectos más grandes, como criar pollos o cabras.
18. Utilizar afirmaciones diarias
Considera la posibilidad de utilizar afirmaciones diarias si deseas un cambio pequeño pero poderoso en su vida. Las afirmaciones diarias son afirmaciones positivas que te repites a ti mismo todos los días.
Pueden ayudarte a aumentar la confianza en ti mismo, reducir el estrés y alcanzar tus objetivos. Sólo unos minutos de afirmación cada día pueden marcar una gran diferencia en tu vida.
19. Aprender un nuevo idioma
Aprender un nuevo idioma puede resultar intimidante. Pero cuando lo divides en pequeños trozos cada día, no es tan malo.
Empiece aprendiendo algunas frases básicas y vaya avanzando hacia una gramática más compleja. Te sorprenderá lo rápido que progresas. Y, quién sabe, a lo mejor hasta puedes viajar a otro país y utilizar tus nuevos conocimientos lingüísticos.
20. Ser realmente buena al ajedrez
El ajedrez es un juego excelente para desarrollar habilidades de pensamiento estratégico. Si buscas un reto mental, plantéate mejorar mucho al ajedrez.
Puede empezar leyendo algunos libros o artículos en Internet sobre estrategia ajedrecística. Después, pon a prueba tus nuevas habilidades jugando contra amigos o uniéndote a un club de ajedrez.
21. Conviértete en un Travel Hacker
¿Has oído hablar alguna vez del travel hacking? Es una forma estupenda de ahorrar dinero en los viajes. Si te interesa hacer viajes increíbles, considera la posibilidad de convertirte en un travel hacker.
Puede aprender a encontrar las mejores ofertas de vuelos, hoteles y coches de alquiler. También puede ganar puntos y millas que puede utilizar para viajar gratis o con descuento.
22. Conviértete en mentora
Si quieres dedicar tu tiempo al voluntariado pero deseas una conexión más íntima y significativa que simplemente trabajar en un comedor social, considera la posibilidad de convertirte en mentora.
Puedes ser voluntaria en escuelas, programas extraescolares o incluso por Internet. Puedes compartir tus conocimientos y experiencia con alguien que empieza su carrera o su vida.
Es una forma estupenda de retribuir y marcar la diferencia en la vida de alguien.
23. Hazte canguro o paseadora de perros
Si quieres tener más amigos peludos, ayudar a la gente con sus perros es una forma estupenda de hacerlo. Puedes apuntarte como paseadora o cuidadora de perros.
Podrás pasar tiempo con muchos perros diferentes y sus dueños, y puedes establecer tu propio horario.
Es una forma estupenda de ganar un dinero extra mientras recibes tu dosis diaria de amor perruno.
24. Implícate en tu comunidad local
La cámara de comercio, el ayuntamiento o la organización comunitaria de tu localidad siempre buscan voluntarios. Participar en tu comunidad local es una forma estupenda de conocer gente nueva y marcar la diferencia.
Puedes ayudar en eventos, recaudación de fondos o incluso en tareas de oficina. Es una forma estupenda de salir de casa y hacer algo significativo.
25. Aprender caligrafía
Con la popularidad de las invitaciones de boda y las tarjetas de agradecimiento, aprender caligrafía es una forma estupenda de dar un toque personal a tus notas manuscritas.
Puedes encontrar tutoriales o libros en Internet que te ayuden a empezar. Después, practica tus nuevas habilidades escribiendo citas o dirigiendo sobres.
26. Empezar a arreglar flores
El arte del arreglo floral se llama ikebana. Es una forma estupenda de embellecer tu casa o tu oficina.
Empieza por coger unas cuantas flores del supermercado y busca tutoriales en Internet o en libros que te ayuden a empezar.
27. Unirse a un coro
Si te gusta cantar, considera la posibilidad de unirte a un coro. Es una forma estupenda de conocer gente nueva y hacer música bonita.
Hay coros de todo tipo, desde coros religiosos a coros comunitarios.
28. Haz tu propio jabón
Hacer jabón es un pasatiempo divertido y creativo con el que puedes hacer regalos para amigos o familiares. Puedes encontrar recetas en Internet o en libros.
Empieza con una receta sencilla y luego experimenta con diferentes fragancias y colores. Añade hierbas u otros ingredientes para dar a tu plato un toque único.
29. Aprender sobre diseño de interiores
El diseño de interiores es una forma estupenda de hacer que tu casa u oficina sean más elegantes y acogedoras. Puedes empezar leyendo algunos libros o artículos sobre diseño de interiores.
Después, pon en práctica tus nuevos conocimientos reordenando los muebles o redecorando una habitación. También puedes ayudar a tus amigos o familiares con sus proyectos de bricolaje.
30. Conviértete en organizadora de fiestas
¿Necesitas más fiesta en tu vida? ¿Por qué no te haces organizadora de fiestas? Puedes ayudar a la gente a organizar cumpleaños, bodas y otros acontecimientos especiales.
Es una forma fantástica de ser creativo, divertirse y hacer felices a los demás.
31. Únete a una banda
Más arriba hemos sugerido aprender un nuevo instrumento. Pero si ya sabes tocar un instrumento, ¿por qué no te unes a una banda?
Puedes encontrar grupos locales que busquen nuevos miembros. O puedes montar tu propio grupo con algunos amigos. Es una forma estupenda de salir y actuar ante el público.
32. Aprender a hacer malabares
Los malabares son un pasatiempo divertido y desafiante que cualquiera puede aprender. Puedes empezar viendo algunos tutoriales en Internet o en libros.
Después, practica en tu tiempo libre. Cuando domines lo básico, puedes unirte a un club o compañía de malabares.
33. Danza del vientre
La danza del vientre es una forma estupenda de hacer ejercicio y divertirse. Es una forma de movimiento muy empoderadora que celebra los cuerpos y personalidades únicos de todas las mujeres. Puedes encontrar clases en tu gimnasio o centro comunitario.
También puedes ver vídeos en Internet para aprender las nociones básicas. Después, practica en casa frente al espejo.
34. Hacer regalos caseros
Si buscas una forma más personal de demostrar a tus seres queridos lo mucho que te importan, prueba a hacer regalos caseros. Es una de las mejores aficiones a las que puedes dedicarte a los 30, porque demuestra que eres considerado y creativo.
Puedes hornear galletas o pasteles, tejer una bufanda o un gorro, o incluso hacer joyas. Es una forma estupenda de demostrar tu consideración sin gastar mucho dinero.
35. Echar una mano a los mayores
Muchas personas mayores necesitan ayuda. Puedes ser voluntario en una residencia de ancianos o en un centro de vida asistida.
También puedes visitar a las personas mayores en sus casas para ayudarles con las tareas domésticas o los recados. Es una forma estupenda de hacer nuevos amigos y alegrarle el día a alguien.
36. Aprender a programar
¿Qué no puedes hacer con la programación hoy en día? Si quieres aprender a programar, hay un montón de recursos disponibles.
Puedes centrarte en un idioma o aprender varios. Después, puedes utilizar tus nuevos conocimientos para crear sitios web, aplicaciones o incluso juegos.
37. Crear un podcast
El podcasting es una forma estupenda de compartir tus pensamientos e ideas con el mundo. Puedes empezar grabándote a ti misma hablando de un tema que te apasione.
A continuación, invita a invitados a participar en futuros episodios. Con el tiempo, puedes plantearte ganar dinero vendiendo espacios publicitarios en tu podcast.
38. Aprender a coser
Coser es una forma estupenda de crear cosas bonitas para tu casa o como regalo para los demás. Empieza con proyectos pequeños, como fundas de almohada o bolsos.
Luego, puedes pasar a proyectos más desafiantes como prendas de vestir.
38. Ser guía turística
¿Te gusta tu ciudad? ¿Por qué no compartes tus conocimientos con los demás convirtiéndote en guía turístico? Puedes dar paseos a pie, en bicicleta o incluso en barco.
39. Voluntaria en un museo
Si eres una entusiasta de la cultura, considera la posibilidad de trabajar como voluntario en un museo. Puedes ayudar en eventos, hacer visitas guiadas o trabajar en la tienda de regalos.
Es una forma estupenda de aprender más sobre las exposiciones y conocer gente nueva.
40. Iniciar una noche de juegos de mesa
¿Te gustan los juegos de mesa? ¿Por qué no organizas una noche de juegos de mesa con tus amigos? Podéis turnaros para organizarla en casa de los demás y jugar a juegos nuevos cada semana.
Además, puedes invitar a gente nueva a unirse a la diversión.
41. Organizar una cena semanal
Ahora que ya no tenemos 20 años, organizar fiestas ruidosas ya no es tan atractivo como antes. Las cenas con más clase son una excelente alternativa.
Puedes invitar a tus amigos más íntimos, preparar una comida deliciosa y mantener una buena conversación.
Es la forma perfecta de pasar una velada. Cambia de tema o de cocina cada semana para mantener la frescura.
Lo esencial
El mejor momento para empezar una nueva afición es ahora, y las posibilidades son infinitas.
Tanto si eliges una de nuestra lista de 41 aficiones para mujeres de 30 años como si se te ocurre alguna, seguro que hay algo que te aportará alegría y realización.
¿A qué esperas?
Empieza hoy mismo y estarás en camino de encontrar la afición perfecta para esta etapa de tu vida.
