Si tienes días, semanas, meses o incluso años en los que tu confianza es baja, que sepas que no estás solo.
Ya sea circunstancial o crónica, la baja confianza en uno mismo nos afecta a todos en distintos momentos de nuestra vida.
Incluso los que nacen con un tipo de personalidad más positivo tienen momentos en los que dudan de sus capacidades o se sienten incapaces de triunfar.
La falta de fe en nuestras capacidades, nuestro atractivo o nuestras habilidades para relacionarnos es un tema común en el drama humano.
La confianza en uno mismo no se desarrolla escapando de estas dificultades, sino que se nutre y fortalece con la forma en que respondemos a los retos de la vida y cómo nos vemos a nosotros mismos a pesar de ellos.
La base de la confianza en uno mismo es abrazar tu valor inherente y tu capacidad de éxito, incluso reconociendo que te encontrarás con retos y fracasos en el camino.
Cómo las citas de confianza pueden aumentar tu autoestima
No hay nada mejor que sentir una gran confianza en uno mismo. No el tipo de confianza egocéntrica, fanfarrona y de «soy mejor que tú» (que en realidad no es confianza en absoluto).
Me refiero a la confianza que emana de un cierto conocimiento interior de que eres capaz, interesante, suficientemente atractivo y digno de amor y respeto.
- Las personas seguras de sí mismas son capaces de ser humildes sin parecer mansas.
- Pueden admitir errores sin sentirse fracasados.
- Pueden tener una mentalidad de principiantes sin parecer tontos.
Todos necesitamos frases y citas que nos recuerden esta verdad sobre nosotros mismos.
Necesitamos algo que nos impulse a pensar en positivo y con confianza para que podamos volver a entrenar nuestro cerebro y aceptar la verdad sobre nuestro potencial para confiar plenamente en nosotros mismos.
¿Puede alguien tener confianza en sí mismo?
No tienes por qué tener un gran éxito, ser la más inteligente o estar guapísima para tener una gran confianza en ti misma.
Sólo tienes que sentirte cómodo en tu propia piel.
«Es más fácil decirlo que hacerlo», dices tú. «No necesariamente», digo yo.
Sí, ayuda ser atractivo, hábil y tener una personalidad extrovertida por naturaleza.
Pero estos no son requisitos para la confianza.
La confianza es una habilidad que puede aprender cualquiera, incluso quienes se ven a sí mismos como tímidos, socialmente torpes o poco atractivos.
De hecho, ¿te has dado cuenta alguna vez de que una persona físicamente atractiva que es grosera, narcisista o desagradable o desentendida deja de ser atractiva de repente?
La confianza en uno mismo es confiar en que, en última instancia, tienes lo que hace falta para ser quien quieres ser.
51 citas sobre la confianza en uno mismo que te recordarán tu grandeza
1. «Sé siempre tú mismo, exprésate ten fe en ti mismo, no salgas a buscar una personalidad de éxito y la dupliques». ~Bruce Lee
2. «No esperes a que todo esté perfecto. Nunca será perfecto. Siempre habrá retos, obstáculos y condiciones menos que perfectas. Pero no importa. Empieza ya. Con cada paso que des, te harás más y más fuerte, más y más hábil, más y más seguro de ti mismo y más y más exitoso.» ~Mark Victor Hansen
3. «Tener poca confianza en uno mismo no es una sentencia de por vida. La confianza en uno mismo se puede aprender, practicar y dominar, como cualquier otra habilidad. Una vez que la domines, todo en tu vida cambiará para mejor.» ~B. Davenpor
4. Lo que haces marca la diferencia, y tienes que decidir qué tipo de diferencia quieres marcar. ~Jane Goodall
5. «Confía en ti mismo. Crea el tipo de persona con la que te sentirás feliz de vivir toda tu vida. Saca lo mejor de ti mismo avivando las diminutas chispas interiores de posibilidad hasta convertirlas en llamas de logro.» ~Golda Meir
6. «Una clave importante del éxito es la confianza en uno mismo. Una clave importante para la confianza en uno mismo es la preparación.» ~Arthur Ashe
7. «La forma de desarrollar la confianza en uno mismo es hacer aquello que temes y tener un historial de experiencias exitosas a tus espaldas». ~William Jennings Bryan
8. «O caminas dentro de tu historia y te adueñas de ella o te quedas fuera de tu historia y luchas por tu valía». ~Brene Brown
9. «He seguido adelante a pesar del latido en el corazón que dice: Vuelve atrás». ~Erica Jong
10. «Es la confianza en nuestros cuerpos, mentes y espíritus lo que nos permite seguir buscando nuevas aventuras». ~Oprah
11. «Ser tú mismo en un mundo que intenta constantemente convertirte en otra cosa es el mayor logro». ~Ralph Waldo Emerson
12. «Pero el fracaso tiene que ser una opción en el arte y en la exploración, porque es un acto de fe. Y ninguna empresa importante que haya requerido innovación se ha hecho sin riesgo. Hay que estar dispuesto a asumir esos riesgos….». ~James Cameron
13. «La confianza es contagiosa. También lo es la falta de confianza». – Vince Lombardi
14. «Las personas son como las vidrieras. Brillan y resplandecen cuando sale el sol, pero cuando se instala la oscuridad su verdadera belleza sólo se revela si hay luz en su interior.» ~Elisabeth Kübler-Ross
15. Los que están tan locos como para pensar que pueden cambiar el mundo son los que lo hacen. ~Steve Jobs
16. «Argumenta a favor de tus limitaciones y, seguro, serán tuyas». ~Richard Bach
17. «El valor de ser es el valor de aceptarse a uno mismo, a pesar de ser inaceptable». ~Paul Tillich
18. «Tienes cerebro en la cabeza. Tienes pies en los zapatos. Puedes dirigirte en cualquier dirección que elijas. Estás solo. Y sabes lo que sabes. Eres el tipo que decidirá adónde ir». ~Dr. Seuss
19. «Si todos hiciéramos las cosas que somos capaces de hacer, nos asombraríamos literalmente». ~Thomas Alva Edison
20. «La timidez tiene un extraño elemento de narcisismo, la creencia de que nuestro aspecto, nuestra actuación, es verdaderamente importante para los demás. » ~André Dubus
21. «Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos más allá de toda medida. Es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que más nos asusta. Nos preguntamos: ¿Quién soy yo para ser brillante, magnífico, talentoso, fabuloso? En realidad, ¿quién eres para no serlo?». ~Marianne Williamson
22. «Habla contigo mismo como lo harías con alguien a quien quieres». ~Brene Brown
23. «Abrazar tu verdadero yo irradia una belleza natural que no puede diluirse ni ignorarse. Confiado, poderoso, indomable, ¡badass tú!». ~Steve Maraboli
24. «La verdadera belleza es la llama de la confianza en uno mismo que brilla desde dentro hacia fuera». ~Barrie Davenport
25. «Confía en ti mismo. Sabes más de lo que crees». ~Dr. Benjamin Spock
26. «Ganas fuerza, valor y confianza con cada experiencia en la que realmente te paras a mirar al miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: ‘He vivido este horror. Puedo con lo siguiente que venga'». – Eleanor Roosevelt
27. «Cada vez que nos enfrentamos a nuestro miedo, ganamos fuerza, valor y confianza en el hacer». – Theodore Roosevelt
28. «Una vez que creemos en nosotros mismos, podemos arriesgarnos a la curiosidad, al asombro, al deleite espontáneo o a cualquier experiencia que revele el espíritu humano». ~E.E. Cummings
29. «El optimismo es la fe que conduce al logro. Nada puede hacerse sin esperanza y confianza». – Helen Keller
30. «La inacción genera dudas y miedo. La acción genera confianza y valor. Si quieres vencer el miedo, no te quedes sentado en casa pensando en ello. Sal y ponte manos a la obra». Dale Carnegie
31. «Si oyes una voz dentro de ti que te dice ‘no puedes pintar’, entonces pinta sin falta, y esa voz se callará». ~Vincent Van Gogh
32. «La confianza viene de conocer tu competencia pero reconocer que no es la única responsable de crear tu mundo. Cuando te quitas ese peso de encima y te das cuenta de que a veces los giros no tienen nada que ver con lo que hiciste o deberías haber hecho, es más fácil sentirte seguro de lo que aportas». ~Lori Deschene
33. «Aunque no lo parezca, si tienes poca confianza en ti mismo, creo firmemente que puedes hacer cosas para aumentarla. No es genético, y no tienes que depender de los demás para aumentar tu confianza en ti mismo. Y si crees que no eres muy competente, no muy inteligente, no muy atractivo, etc. … eso se puede cambiar. … eso se puede cambiar». ~Leo Babauta
34. «He pasado demasiado tiempo en mi vida preocupándome de que estaba haciendo mal mi vida. Pero ahora veo que puedo cambiar. Ahora mismo. Ahora mismo puedo ser alguien que asuma que estoy tomando buenas decisiones. Porque todos tenemos que tomar decisiones. Así que podemos asumir que son buenas. En realidad no hay nada más que hacer». ~Penelope Trunk
35. «El paso más importante para ganar confianza en uno mismo es simplemente pasar a la acción. Trabajar en algo y hacerlo. Sentarte en casa y pensar en ello sólo hará que te sientas peor». ~Henrik Edberg
36. «La mente tranquila aporta fuerza interior y confianza en uno mismo, así que eso es muy importante para la buena salud». – Dalai Lama
37. El poder no te lo dan. You have to take it. ~Beyoncé Knowles Carter
38. Cuando hablamos tenemos miedo de que nuestras palabras no sean escuchadas o acogidas. Pero cuando callamos, seguimos teniendo miedo. Así que es mejor hablar. ~Audre Lorde
39. Noble y grande. Valiente y decidido. Fiel e intrépido. Eso es lo que eres y lo que siempre has sido. Y comprenderlo puede cambiar tu vida, porque este conocimiento conlleva una confianza que no puede duplicarse de ninguna otra manera. ~Sheri L. Dew
40. No intento bailar mejor que nadie. Sólo intento bailar mejor que yo misma. ~Arianna Huffington
41. La vida no es fácil para ninguno de nosotros. Pero, ¿y eso? Debemos tener perseverancia y, sobre todo, confianza en nosotros mismos. Debemos creer que estamos dotados para algo, y que ese algo, cueste lo que cueste, hay que conseguirlo. ~Marie Curie
42. A veces, si finges confianza el tiempo suficiente, vas a tener confianza. ~Elle King
43. No te atrevas, ni un segundo más, a rodearte de gente que no es consciente de la grandeza que eres. ~Jo Blackwell-Preston
44. He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. Veintiséis veces me han confiado el tiro ganador del partido y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito. ~Michael Jordan
45. Tómese las críticas en serio, pero no personalmente. Si hay algo de verdad o de mérito en la crítica, intenta aprender de ella. De lo contrario, deja que te caiga encima. ~Hillary Clinton
46. Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más listo de lo que piensas. ~A. A. Milne
47. La confianza es la clave. A veces, tienes que parecer segura de ti misma incluso cuando no lo estás. ~Vanessa Hudgens
48. «La confianza no viene de tener siempre razón, sino de no temer equivocarse». ~Peter T. Mcintyre
49. Es imposible vivir sin fracasar en algo, a menos que vivas con tanta cautela que bien podrías no haber vivido en absoluto – en cuyo caso, fracasas por defecto. ~J. K. Rowling
50. Nunca es demasiado tarde para ser lo que podrías haber sido. ~George Eliot
51. Recuerda, no eres la mitad de nada, eres el doble de todo. ~Viet Than Nguyen
Reflexiones finales
Espero que te hayan gustado estas citas sobre la confianza.
¿Qué cita sobre la confianza en uno mismo le ha resultado más inspiradora?
