185 palabras de ánimo: Citas y pensamientos para animarte

Si estás leyendo este artículo, es probable que estés teniendo un día duro. Estamos aquí para darte palabras de aliento para que termines el día con esperanza y el corazón aligerado.

Puede que hayas tenido una pérdida reciente o una mala noticia, o que te sientas deprimido por algo, y te vendrían bien unas palabras que te motiven y te apoyen.

Puede que tu autoestima esté por los suelos y no consigas salir de tu depresión.

Sea cual sea el motivo, hoy necesitas unas palabras que te levanten el ánimo, que te lancen un salvavidas y te proporcionen inspiración y consuelo.

A veces nos despertamos por la mañana y, antes de que nuestros pies toquen el suelo, nos damos cuenta de que necesitamos una fuerza extra y algo de ánimo para el día que nos ayude a superarlo.

La vida puede golpearnos con decepciones, retos y angustias, y nuestro estado de ánimo puede cambiar fácilmente de alegre a cargado.

Tu primera reacción puede ser seguir adelante e ignorar tus sentimientos.

No quieres sentirte mal y crees que si sigues moviéndote te librarás. Este plan funciona a veces, pero otras es como caminar por arenas movedizas. No tienes motivación ni ganas de hacer nada.

Este es el momento en el que necesitas palabras que te levanten el ánimo e inspiración para replantear tu forma de pensar. A medida que sustituyas los pensamientos negativos por una palabra alentadora del día, descubrirás que tus sentimientos y tu estado de ánimo suelen seguirte.

Este artículo contiene una lista de palabras motivadoras que te servirán de inspiración a ti, a tu familia y a tus amigos. Hemos reunido más de 185 palabras alentadoras de inspiración y fortaleza.

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50 de las mejores palabras de ánimo

Las palabras alentadoras de tu cónyuge, un amigo o un familiar pueden cambiar la forma en que te sientes sobre tí mismo o sobre tu situación.

Pero hay ocasiones en las que una persona que te apoye no está disponible para darte esas palabras de ánimo.

Lee las 50 palabras y citas motivadoras que aparecen a continuación para encontrar algunas que se ajusten a lo que sientes hoy.

1. «La única persona en la que estás destinado a convertirte es la persona que decides ser». ~Ralph Waldo Emerson

2. «Empieza donde estás. Utiliza lo que tienes. Haz lo que puedas». ~Arthur Ashe

3. «Qué maravilloso es que nadie necesite esperar un solo instante antes de empezar a mejorar el mundo». ~Anne Frank

4. «Cuando una puerta se cierra, otra se abre; pero con tanta frecuencia miramos tanto tiempo y con tanto pesar la puerta cerrada, que no vemos las que se abren para nosotros.» ~Alexander Graham Bell

5. «La vida es una sucesión de lecciones que hay que vivir para entenderlas» ~Helen Keller

6. «Cuando te encuentres en un aprieto y todo vaya en tu contra, hasta que parezca que no puedes aguantar ni un minuto más, nunca te rindas entonces, porque ése es justo el lugar y el momento en que cambiará la marea.» ~Harriet Beecher Stowe

7. «Debes hacer lo que crees que no puedes hacer». ~Eleanor Roosevelt

8. «Si no prestas la debida atención a lo que te llama la atención, te quitará más atención de la que merece». ~ David Allen

9. «Encuentro esperanza en los días más oscuros y concentración en los más brillantes. No juzgo al universo». ~Dalai Lama

10. «El carácter no puede desarrollarse en la facilidad y la tranquilidad. Sólo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y alcanzar el éxito.» ~Helen Keller

11. «Es bajando al abismo como recuperamos los tesoros de la vida. Donde tropiezas, allí yace tu tesoro». ~Joseph Campbell

12. «En esencia, si queremos dirigir nuestras vidas, debemos tomar el control de nuestras acciones consistentes. No es lo que hacemos de vez en cuando lo que da forma a nuestras vidas, sino lo que hacemos consistentemente.» ~Tony Robbins

13. «Nuestra mayor debilidad reside en rendirnos. La forma más segura de tener éxito es intentarlo siempre una vez más.» ~Thomas A. Edison

14. «Nunca se es demasiado viejo para fijarse otra meta o para soñar un nuevo sueño». ~C.S. Lewis

15. «Aunque te caigas de bruces, sigues avanzando». ~Victor Kiam

16. «Siéntete miserable. O motívate. Lo que haya que hacer, siempre es tu elección». ~Wayne Dyer

Denis Waitley17. «Aprende del pasado, establece objetivos vívidos y detallados para el futuro y vive en el único momento del tiempo sobre el que tienes algún control: el ahora». ~Denis Waitley

18. «¿Quieres saber quién eres? No preguntes. Actúa. La acción te delineará y definirá». ~Thomas Jefferson

19. «La clave es estar en compañía sólo de personas que te eleven, cuya presencia suscite lo mejor de ti». ~Epicteto

20. «Sé impecable con tu palabra. Habla con integridad. Di sólo lo que quieres decir. Evita usar la palabra para hablar contra ti mismo o para chismorrear sobre los demás. Usa el poder de tu palabra en la dirección de la verdad y el amor». ~Miguel Ángel Ruiz

21. «Actúa como si lo que haces marcara la diferencia. Lo hace». ~William James

22. «Aprender es el principio de la riqueza. Aprender es el principio de la salud. Aprender es el comienzo de la espiritualidad. Buscando y aprendiendo es donde comienza todo el proceso milagroso.» ~Jim Rohn

23. «Prefiero intentar hacer algo grande y fracasar que intentar no hacer nada y tener éxito». ~Robert H. Schuller

24. «Si es pan lo que buscáis, pan tendréis. Si lo que buscas es el alma, encontrarás el alma. Si comprendes este secreto, sabrás que eres aquello que buscas». ~Rumi

25. «Di siempre ‘sí’ al momento presente. ¿Qué puede ser más inútil, más insensato, que crear resistencia interior a lo que ya es? ¿Qué puede ser más insensato que oponerse a la vida misma, que es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es. Di «sí» a la vida y verás cómo, de repente, la vida empieza a trabajar para ti en lugar de contra ti». ~Eckhart Tolle

26. «Tal vez todo lo terrible es en su ser algo que necesita nuestro amor». ~Rainer Maria Rilke

27. «Aférrate a lo que es bueno, aunque sea un puñado de tierra». ~Oración de Hopi

28. «Deja que tu alma permanezca fría y serena ante un millón de universos». ~Walt Whitman

29. «Si estás pasando por un infierno, sigue adelante». ~Winston Churchill

30. «Dile a tu corazón que el miedo a sufrir es peor que el sufrimiento mismo. Y ningún corazón ha sufrido jamás cuando va en busca de su sueño». ~Paulo Coelho

«El secreto de la salud, tanto para la mente como para el cuerpo, es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro… sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad». ~Buddha31. «El secreto de la salud, tanto para la mente como para el cuerpo, es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro… sino vivir el momento presente con sabiduría y seriedad». ~Buddha

«En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti». ~Deepak Chopra32. «En medio del movimiento y el caos, mantén la quietud dentro de ti». ~Deepak Chopra

33. «El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto contra la ansiedad y la depresión. Es una ventaja en los negocios. Atrae y mantiene a los amigos. Aligera las cargas humanas. Es el camino directo a la serenidad y la satisfacción». ~Greenville Kleisser

34. «Lo que pensabas antes te ha llevado a cada elección que has hecho, y esto se suma a ti en este momento. Si quieres cambiar lo que eres física, mental y espiritualmente, tendrás que cambiar lo que piensas.» ~Dr. Patrick Gentempo

35. "Con demasiada frecuencia subestimamos el poder de una caricia, una sonrisa, una palabra amable, un oído atento, , o el más pequeño acto de cariño, todo lo cual tiene el potencial de dar un vuelco a una vida." ~Leo Buscaglia

36. «Cae siete veces, levántate ocho». ~Proverbio japonés

37. «Los problemas no son señales de stop, son directrices». ~Robert Schuller

38. «Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje». ~Kenji Miyazawa

39. «Al plasmar tus sueños y objetivos en un papel, pones en marcha el proceso de convertirte en la persona que más deseas ser. Pon tu futuro en buenas manos: las tuyas». ~ Mark Victor Hansen

40. «Ten paciencia contigo mismo. El autocrecimiento es tierno; es terreno sagrado. No hay mayor inversión». ~Stephen Covey

41. «¿Quiere que le dé una fórmula para el éxito? Es muy sencilla, en realidad. Duplique su tasa de fracaso. Usted piensa que el fracaso es enemigo del éxito. Pero no lo es en absoluto. El fracaso puede desanimarte o puedes aprender de él, así que adelante, comete errores. Comete todos los que puedas. Porque recuerda que es ahí donde encontrarás el éxito». ~Thomas J. Watson

42. «Nadie puede volver atrás y empezar un nuevo comienzo, pero cualquiera puede empezar hoy y hacer un nuevo final». ~Maria Robinson

43. "Si hiciéramos todas las cosas de las que somos capaces, nos asombraríamos a nosotros mismos". ~Thomas Edison

44. «Intenta no convertirte en una persona de éxito, sino más bien intenta convertirte en una persona de valor. ~Albert Einstein

45. «Si tú no valoras tu tiempo, tampoco lo harán los demás. Deja de regalar tu tiempo y tus talentos: empieza a cobrar por ellos.» ~Kim Garst

46. «No tengas miedo de renunciar a lo bueno para ir a por lo grande». ~John D. Rockefeller

47. «La vida no consiste en encontrarte a ti mismo. La vida consiste en crearte a ti mismo». ~Lolly Daskal

48. «Todo progreso tiene lugar fuera de la zona de confort». ~Michael John Bobak

49. «Cuando me atrevo a ser poderosa, a utilizar mi fuerza al servicio de mi visión, entonces cada vez importa menos si tengo miedo». ~Audre Lorde

50. «Un hombre puede ser tan grande como se lo proponga. Si crees en ti mismo y tienes el coraje, la determinación, la dedicación, el impulso competitivo y si estás dispuesto a sacrificar las pequeñas cosas de la vida y pagar el precio por las cosas que merecen la pena, se puede conseguir.» ~Vince Lombardi

Palabras de aliento para tiempos difíciles

¿Está atravesando un momento especialmente difícil en tu vida? A veces las palabras edificantes son justo el salvavidas que necesitas para seguir adelante.

Estas frases de aliento están pensadas para ser pronunciadas en voz alta como afirmaciones que te fortalezcan y te den esperanza.

1. No seré demasiado duro conmigo mismo porque lo hago lo mejor que puedo.

2. Tengo la fuerza y la sabiduría interior para superar esto, y sé que lo haré.

3. Aunque las cosas no vayan según lo planeado, estoy agradecido por muchas cosas en mi vida. Elijo centrarme en la gratitud.

4. Estoy decidido a buscar lo mejor en esta situación para poder aprender y crecer a partir de ella.

5. El dolor que siento me recuerda mi profundo deseo de sanar, así que me permito sentir el dolor y dejo que se produzca la sanación.

6. He superado muchas cosas en el pasado y sé que puedo superar esto. Soy fuerte y resistente.

7. Este cambio de vida me da miedo y es difícil, pero puedo adaptarme y crear una vida aún mejor para mí.

8. Soy fuerte. Soy inteligente. Soy capaz. Soy tenaz. Y lo superaré.

9. Elijo no centrarme en el problema, sino en la solución. Le daré la vuelta a la situación.

10. Hoy es duro y mañana podría serlo más, pero sé que las cosas mejorarán con el tiempo porque siempre lo hacen.

11. Esta situación es un revés, pero no me define. Soy mucho más que mis errores.

12. Tengo gente que me quiere, un techo y comida en la mesa. Por ahora, estas cosas me sostienen y me recuerdan que estoy bien.

13. No permitiré que la sombra de esta dificultad oscurezca mi voluntad de seguir adelante. El sol volverá a salir.

14. Puedo elegir desanimarme o ver esto como una oportunidad para mejorar. Elijo lo segundo.

15. A pesar de esta tormenta en mi vida, mantengo un centro de calma y confianza. Estoy en paz sabiendo que esto pasará pronto.

16. Hoy me propongo buscar pequeñas bendiciones y sentirme agradecido por cosas que normalmente doy por sentadas.

17. Reconozco que todo el mundo experimenta retos y dificultades. Lo más importante es cómo elijo responder a ellos.

18. Esta situación me parece injusta y dolorosa, pero he decidido superarla y seguir adelante. No dejaré que defina quién soy o cómo me siento.

19. Cuando me siento en silencio y calmo mi corazón, sé que una solución vendrá a mí.

20. Superaré este momento. Superaré este día. Sé que sobreviviré a esto y que seré más fuerte por ello.


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Palabras de aliento de la Biblia

Si eres una persona religiosa o espiritual, o si quieres animar a un amigo que comparte tu fe, puede que encuentres el mayor apoyo en la Biblia.

Está llena de versículos que te restaurarán y te darán la fuerza y el ánimo que buscas.

1. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece. – Filipenses 4:13

2. No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios; te fortaleceré, te ayudaré, te sostendré con mi diestra justa. – Isaías 41:10

3. El SEÑOR tu Dios está en medio de ti, un poderoso que salvará; se alegrará por ti con júbilo; te tranquilizará con su amor; se regocijará por ti con grandes cánticos. - Sofonías 3:17

4. Por tanto, no os afanéis por el día de mañana, porque el día de mañana se afanará por sí mismo. Bástele al día su propio afán. – Mateo 6:34

5. Pero los que esperan en el Señor renovarán sus fuerzas; levantarán alas como las águilas; correrán, y no se cansarán; caminarán, y no se fatigarán. – Isaías 40:31

6. La paz os dejo; mi paz os doy. No os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. – Juan 14:27

7. No nos desanimemos. Aunque nuestro ser exterior se está consumiendo, nuestro ser interior se renueva día a día. Porque esta momentánea y leve aflicción nos prepara un eterno peso de gloria que no tiene comparación, pues no nos fijamos en lo que se ve, sino en lo que no se ve. Porque las cosas que se ven son pasajeras, pero las que no se ven son eternas. – 2 Corintios 4:16-18

8. No os ha sobrevenido ninguna tentación que no sea común al hombre. Dios es fiel, y no os dejará ser tentados más allá de vuestras fuerzas, sino que junto con la tentación os dará también la vía de escape, para que podáis soportarla. – 1 Corintios 10:13

9. A los de ánimo firme los mantienes en paz, porque confían en ti. Confía en el Señor para siempre, porque en el Señor Dios tienes una roca eterna. -Isaías 26: 3-4

10. El Señor es mi fuerza y mi canción, y ha llegado a ser mi salvación; éste es mi Dios, y yo lo alabaré, el Dios de mi padre, y yo lo exaltaré. – Éxodo 15:2

11. Por tanto, animaos unos a otros y edificaos mutuamente, como de hecho estáis haciendo. – 1 Tesalonicenses 5:11

12. Pero él me dijo: «Te basta con mi gracia, pues mi poder se perfecciona en la debilidad…» – 2 Corintios 12:9

13. Echa tu carga sobre Yahveh, y él te sostendrá; nunca permitirá que el justo sea conmovido. - Salmo 55:22

14. Alzo mis ojos a las colinas. ¿De dónde viene mi ayuda? Mi ayuda viene de Yahveh, que hizo el cielo y la tierra. – Salmo 121:1-2

15. Dios es nuestro refugio y fortaleza, nuestro auxilio en las tribulaciones. – Salmo 46:1

16. Cantad de júbilo, cielos, y alégrate, tierra; prorrumpid en cánticos, montes. Porque el Señor ha consolado a su pueblo y se compadecerá de sus afligidos. – Isaías 49:13

17. Venid a mí todos los que estáis fatigados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallaréis descanso para vuestras almas. – Mateo 11:28-29

18. La paz os dejo, mi paz os doy. No os la doy como el mundo la da. No se turbe vuestro corazón, ni tenga miedo. – Juan 14:27

19. Os he dicho estas cosas para que en mí tengáis paz. En el mundo tendréis tribulación. Pero confiad, yo he vencido al mundo. – Juan 16:33

20. ¿No te lo he ordenado? Sé fuerte y valiente. No temas ni desmayes, porque el Señor, tu Dios, está contigo dondequiera que vayas. – Josué 1:9

Palabras de ánimo para un amigo

Tal vez tengas un amigo que necesita que le levanten el ánimo. Utiliza esta lista de palabras de ánimo inspiradoras para compartir con un amigo y levantarle el ánimo.

Puedes escribir estas palabras en una tarjeta, enviarlas en un texto o crear un tarro de inspiración lleno de estas palabras que motivan.

1. «Gran parte de la diferencia que marques mañana empezará con lo que hagas hoy». – Ernie J Zelinski

2. «Haz lo que puedas con todo lo que tengas, estés donde estés». – Theodore Roosevelt

3. «No necesitas ver toda la escalera, sólo dar el primer paso». – Martin Luther King, Jr.

4. «La felicidad es tu responsabilidad. Si dependes o esperas a que otras personas te hagan feliz siempre te sentirás decepcionado.» – Byron Pulsifer

5. "Nada puede sustituir a la perseverancia. El talento no lo hará; no hay nada más común que los hombres con talento que no tienen éxito. El genio no lo hará; el genio no recompensado es casi un proverbio. La educación no lo hará; el mundo está lleno de inútiles educados. Sólo la perseverancia y la determinación son omnipotentes". - Calvin Coolidge

6. «Hay que asumir riesgos porque el mayor peligro en la vida es no arriesgar nada». – Leo F. Buscaglia

7. «El primer paso hacia el éxito se da cuando te niegas a ser cautivo del entorno en el que te encuentras». – Mark Caine

8. «Lo que más tememos hacer suele ser lo que más necesitamos hacer». – Ralph Waldo Emerson

9. «Cuando amamos, siempre nos esforzamos por ser mejores de lo que somos. Cuando nos esforzamos por ser mejores de lo que somos, todo lo que nos rodea también se vuelve mejor.» – Paulo Coelho

10. «Haz tu trabajo con todo tu corazón y triunfarás: hay muy poca competencia». – Elbert Hubbard

11. «Estar motivado es algo más que simplemente hacer las cosas que tenemos que hacer. También consiste en identificar y eliminar las cosas que deberíamos dejar de hacer.» – Andrew Alexander

12. «Ve tan lejos como puedas ver; cuando llegues, podrás ver más lejos». – Thomas Carlyle

13. «No te dejes empujar por los miedos de tu mente. Déjate guiar por los sueños de tu corazón». – Roy T. Bennett

14. «Cuando estés al final de tu cuerda, haz un nudo y agárrate». – Theodore Roosevelt

15. «No estáis aquí simplemente para ganaros la vida. Estás aquí para permitir que el mundo viva más ampliamente, con mayor visión, con un espíritu más fino de esperanza y logro. Estás aquí para enriquecer al mundo, y te empobreces a ti mismo si olvidas el encargo». – Woodrow Wilson

16. «No puedes hacer más de lo que crees que puedes. No puedes ser más de lo que crees que eres». – Norman Vincent Peale

17. "Si tratas a un individuo como es, seguirá siendo como es. Pero si lo tratas como si fuera lo que debería ser y podría ser, se convertirá en lo que debería ser y podría ser". - Johann Wolfgang von Goethe

18. «Sé quien eres y di lo que sientes porque a los que les molesta no les importa, y a los que les importa no les molesta». – Dr. Seuss

19. «No importa cuántos digan que no se puede hacer o cuánta gente lo haya intentado antes; es importante darse cuenta de que, hagas lo que hagas, es tu primer intento». – Wally Amos

20. «Si un sueño cae y se rompe en mil pedazos, nunca temas recoger uno de esos pedazos y empezar de nuevo». – Flavia Weedn

21. «Haz siempre lo mejor que puedas. Lo que plantes ahora, lo cosecharás después». – Og Mandino

22. Si has cometido errores, siempre hay otra oportunidad para ti. Puedes empezar de nuevo en cualquier momento que elijas, porque esto que llamamos ‘fracaso’ no es caerse, sino mantenerse caído.» – Mary Pickford

23. «Recuerda siempre que tu enfoque determina tu realidad». – George Lucas

24. «La única forma de dar sentido al cambio es sumergirse en él, moverse con él y unirse a la danza». – Alan Wilson Watts

25. «Lo que hagas hoy puede mejorar todos tus mañanas». – Ralph Marston

26. «El cambio puede doler, ser incómodo y difícil al principio. Recuerda este proverbio inglés Justo cuando la oruga pensaba que el mundo se había acabado, se convierte en mariposa». – Lisa Rusczyk

27. «No dejes que el ayer ocupe demasiado del hoy». – Will Rogers

28. «Hay libertad esperándote, En las brisas del cielo, Y te preguntas «¿Y si me caigo?» Oh pero cariño mío, ¿Y si vuelas?» – Erin Hanson

29. «Tú mismo, tanto como cualquiera en el universo entero, mereces tu amor y afecto» – Sharon Salzberg

30. "Cuando todo parezca ir en tu contra, recuerda que el avión despega contra el viento, no con él". - Henry Ford

31. «Abraza la incertidumbre. Algunos de los capítulos más hermosos de nuestra vida no tendrán título hasta mucho más tarde.» – Bob Goff

32. «Nunca dejes que las probabilidades te impidan hacer lo que sabes en tu corazón que estás destinado a hacer». – H. Jackson Brown Jr.

33. «Un problema es una oportunidad para que des lo mejor de ti». – Duke Ellington

34. «¡Cree en ti mismo! ¡Ten fe en tus capacidades! Sin una humilde pero razonable confianza en tus propios poderes no puedes tener éxito ni ser feliz.» – Norman Vincent Peale

35. «Lo importante en este mundo no es tanto dónde estás parado, sino en qué dirección te mueves». – Oliver Wendell Holmes

36. «Hace falta valor para crecer y llegar a ser quien realmente eres». – E.E. Cummings

37. «Nada en la vida te ha sucedido. Ha sucedido por ti. Cada decepción. Cada error. Incluso cada puerta cerrada ha ayudado a convertirte en quien eres». – Joel Osteen

38. «Nunca harás nada en este mundo sin valor. Es la mayor cualidad de la mente junto al honor». – Aristóteles

39. «La vida, con sus reglas, sus obligaciones y sus libertades, es como un soneto: Te dan la forma, pero tienes que escribir el soneto tú mismo». – Madeleine L’Engle

40. «Si quieres algo que nunca has tenido, tienes que hacer algo que nunca has hecho». – Thomas Jefferson

41. «Ponte metas altas y no pares hasta conseguirlas». – Bo Jackson

42. «Mantén los ojos en las estrellas y los pies en el suelo». – Theodore Roosevelt

43. «No hay pasión que valga jugando a ser pequeño, conformándose con una vida inferior a la que uno es capaz de vivir». – Nelson Mandela

44. «Puedes hacer lo que tienes que hacer, y a veces puedes hacerlo incluso mejor de lo que crees». – Jimmy Carter

45. No dejes que las expectativas y opiniones de los demás afecten a tus decisiones. Es tu vida, no la suya. Haz lo que más te importe; haz lo que te haga sentir vivo y feliz. No dejes que las expectativas e ideas de los demás limiten quién eres. Si dejas que los demás te digan quién eres, estás viviendo su realidad, no la tuya. La vida es mucho más que complacer a los demás. La vida es mucho más que seguir el camino prescrito por los demás. Hay mucho más en la vida que lo que experimentas ahora mismo. Tienes que decidir quién eres por ti mismo. Conviértete en un ser completo. Aventúrate». – Roy T. Bennett

Palabras de ánimo para el trabajo

Tu trabajo puede ser fuente de muchas satisfacciones, pero a veces es un lastre. No te sientes apreciado ni respetado, o tal vez te sientes completamente agotado. Tal vez estés buscando palabras de aliento para tus compañeros de trabajo.

Sea cual sea la razón por la que no te sientes bien en el trabajo o conoces a alguien que no lo está, estamos aquí para apoyarte con algunos «attaboys» (o chicas). Echa un vistazo a estas 25 breves palabras de ánimo para el trabajo:

1. «La grandeza se tamiza a través de la molienda, por lo tanto no desprecies el trabajo duro ahora porque seguramente valdrá la pena al final». – Sanjo Jendayi

2. «Mi abuelo me dijo una vez que había dos tipos de personas: las que hacen el trabajo y las que se llevan el mérito. Me dijo que intentara estar en el primer grupo; había mucha menos competencia». – Indira Gandhi

3. La cuestión no es quién me va a dejar, sino quién me lo va a impedir. -Ayn Rand

4. «El trabajo duro aleja las arrugas de la mente y el espíritu». – Helena Rubinstein

5. Habrá pequeños roces y decepciones por todas partes, y todos somos propensos a esperar demasiado; pero entonces, si un esquema de felicidad falla, la naturaleza humana se vuelve hacia otro; si el primer cálculo es erróneo, hacemos un segundo mejor: encontramos consuelo en alguna parte. – Jane Austen, Mansfield Park

6. «La felicidad es una actitud. O nos hacemos desgraciados, o felices y fuertes. La cantidad de trabajo es la misma». – Carlos Castaneda

7. "Tu trabajo va a llenar una gran parte de tu vida, y la única forma de estar realmente satisfecho es hacer lo que crees que es un gran trabajo. Y la única manera de hacer un gran trabajo es amar lo que haces." - Steve Jobs

8. Hola, Sr. Gruñón. Cuando la vida te deprime, ¿quieres saber lo que tienes que hacer? Sigue nadando. Sigue nadando. Sigue nadando, nadando, nadando. ¿Qué es lo que hacemos? Nadamos, nadamos. -Dory, Buscando a Nemo

9. «No es la más fuerte de las especies la que sobrevive, ni la más inteligente, sino la que más responde al cambio». – Charles Darwin

10. «El talento no significa nada, mientras que la experiencia, adquirida con humildad y con trabajo duro, lo significa todo». – Patrick Suskind

11. «Si algo va mal, arréglalo ahora. Pero entrénate para no preocuparte, la preocupación no arregla nada». – Ernest Hemingway

12. «La vida es como una película, escribe tu propio final. Sigue creyendo, sigue fingiendo». -Jim Hensen

13. «En cuestiones de estilo, nada con la corriente; en cuestiones de principios, mantente firme como una roca». – Thomas Jefferson

14. «La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es ese pequeño extra»- Jimmy Johnson

15. «Cuando escribas la historia de tu vida, no dejes que nadie más sostenga la pluma»- Harley Davidson

16. «Un profesional es alguien que puede hacer su mejor trabajo cuando no tiene ganas». – Alistair Cook

17. «Tantas cosas son posibles siempre que no sepas que son imposibles». – Norton Juster, El peaje fantasma.

18. «Todo lo que siempre has querido está al otro lado del miedo». – George Addai

19. «El mundo que deseas se puede ganar. Existe… es real… es posible… es tuyo». – Ayn Rand, Atlas Shrugged

20. «He fallado más de 9.000 tiros en mi carrera. He perdido casi 300 partidos. 26 veces me han confiado el tiro ganador del partido y he fallado. He fallado una y otra vez en mi vida. Y por eso tengo éxito». – Michael Jordan

21. «Si tus acciones inspiran a otros a soñar más, aprender más, hacer más y llegar a ser más, eres un líder». – John Quincy Adams

22. «Permítanme que les cuente el secreto que me ha llevado a alcanzar mis metas: mi fuerza reside únicamente en mi tenacidad». – Louis Pasteur

23. «A veces hace falta un hombre humilde y sin título para humillar al mundo. Reyes, gobernantes, directores ejecutivos, jueces, médicos, pastores, de ellos ya se espera que sean más grandes y más sabios.» – Criss Jami

24. «Trabaja duro y ten paciencia. Lo demás vendrá por añadidura». – Desconocido

25. Muy a menudo, se necesita más un cambio de uno mismo que un cambio de escenario. – A.C. Benson

25 palabras de ánimo para los niños

¿Tienes un hijo o un alumno que se siente perdido, inseguro o deprimido consigo mismo? Tal vez pueda sorprender a su hijo con mensajes alentadores guardados en una mochila o fiambrera.

Los niños necesitan más que nadie motivación y palabras de apoyo para desarrollar su tenacidad y resistencia.

Ayuda a un joven que te importe a tener más confianza en sí mismo y a ser más feliz compartiendo estas 25 palabras de ánimo para niños.

1. «Cree en ti mismo. Eres más valiente de lo que crees, tienes más talento del que crees y eres capaz de más de lo que imaginas.» – Roy T. Bennett

2. «No me encanta estudiar. Odio estudiar. Me gusta aprender. Aprender es hermoso». – Natalie Portman

3. «Si tienes buenos pensamientos, brillarán en tu cara como rayos de sol y siempre estarás encantadora». – Roald Dahl

4. «Nunca te rindas, porque ese es el lugar y el momento en que cambiará la marea». – Harriet Beecher Stowe

5. «Nunca renuncies a lo que realmente quieres hacer. La persona con grandes sueños es más poderosa que una con todos los hechos. » – Albert Einstein

6. "Debes asumir tu responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, las estaciones o el viento, pero puedes cambiarte a ti mismo. Eso es algo que tienes". - Jim Rohn

7. «Ganar no siempre significa ser el primero. Ganar significa que lo haces mejor de lo que lo has hecho antes. » – Bonnie Blair

8. «No dejes que lo que no puedes hacer te impida hacer lo que puedes hacer». – John Wooden

9. «Lo importante no es lo que te ocurre, sino cómo reaccionas ante ello». – Epicteto

10. «En cualquier momento de decisión, lo mejor que puedes hacer es lo correcto. Lo peor que puedes hacer es nada». – Theodore Roosevelt

11. «Nadie es perfecto… por eso los lápices tienen goma de borrar». – Wolfgang Riebe

12. «Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés». – Theodore Roosevelt

13. «Sé el cambio que deseas ver en el mundo». – Mahatma Gandhi

14. «Siempre se pasa por el fracaso en el camino hacia el éxito». – Mickey Rooney

15. «Si mi mente puede concebirlo y mi corazón puede creerlo, entonces puedo lograrlo». – Muhammad Ali

16. «Haz de cada día tu obra maestra». – John Wooden

17. «Ayer es historia. Mañana es un misterio. Hoy es un regalo. Por eso lo llamamos ‘el presente'». – Alice Morse Earle

18. «¿Por qué encajar cuando has nacido para destacar?» – Dr. Seuss

19. «Nada es especialmente difícil si lo divides en pequeños trabajos». – Henry Ford

20. «Coraje no significa que no tengas miedo. Coraje significa que no dejas que el miedo te detenga». – Bethany Hamilton

21. «Alcanza lo alto, porque las estrellas se esconden en tu alma. Sueña profundo, pues todo sueño precede a la meta». – Pamela Vaull Starr

22. «Rodéate sólo de gente que te eleve más». – Oprah Winfrey

23. «Cuando haces las cosas comunes de la vida de una manera poco común, llamarás la atención del mundo». – George Washington Carver

24. «Cuanto más leas, más cosas sabrás. Cuanto más aprendas, más lugares visitarás». – Dr. Seuss

25. «Una actitud positiva puede hacer que los sueños se hagan realidad; a mí me pasó». – David Bailey

¿Cómo utilizarás estas palabras de ánimo y fortaleza?

Ahora que ya tienes 185 palabras de inspiración, ¿cuáles son las que más te han llamado la atención? ¿Cuáles te han animado?

¿O estaba pensando en alguien cercano que podría beneficiarse de algunos de sus favoritos?

Piensa en todas las formas en que puedes utilizar estas palabras para inyectar nueva esperanza y energía en tu vida y en la de las personas que te importan. Podrías considerar. . .

  • Escribe tus favoritos en notas adhesivas y colócalas por toda la casa.
  • Crea tus propias tarjetas con palabras de ánimo para enviar a amigos y familiares.
  • Utiliza estas palabras edificantes como afirmaciones diarias y repítelas en voz alta.
  • Imprime tus frases favoritas en tu taza de café para verla cada mañana.
  • Escribir en un diario una palabra de aliento cada semana.

Eres la prueba viviente del poder de las palabras.

Y todo lo que necesitabas para empezar era esta lista de palabras y frases alentadoras.

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