Cuando una relación es nueva, no faltan la pasión y la tensión sexual.
Con el tiempo, a medida que la excitación inicial se desvanece, puede que notes que tienes relaciones sexuales con tu novio con menos frecuencia.
Este cambio es normal y esperable.
Sin embargo, es probable que haya un problema si con frecuencia te encuentras pensando: «¡Ya no me toca sexualmente!».
Si tu novio siempre se muestra desinteresado o incluso evita por completo el sexo contigo, es algo que debes abordar.
Razones por las que tu novio ha perdido el interés sexual en ti
Puede que sientas que tu relación está condenada si tu novio no te desea sexualmente, pero eso no es cierto.
Hay muchos factores que contribuyen a la disminución del deseo sexual, y ninguno de ellos es necesariamente culpa tuya.
Las siguientes son posibles razones por las que tu novio ha perdido interés en vuestra vida sexual:
- Tiene problemas mentales debido al estrés, la ansiedad o la depresión.
- Se siente inseguro sobre vuestra relación, o hay algún asunto sin resolver que le preocupa.
- Simplemente tiene menos deseo sexual que tú, y ahora que la relación no es tan nueva, se hace más evidente.
- Se siente acomplejado por su cuerpo o no tiene confianza en su rendimiento en el dormitorio.
11 señales de que tu novio ya no te desea sexualmente
Estás frustrada y piensas constantemente: «¡No me hace sentir deseada sexualmente!».
Antes de descargar tus frustraciones con él, considera estas posibles razones por las que tu novio ha perdido el interés.
1. Está demasiado estresado por el trabajo
No subestimes la influencia que el estrés externo puede tener en el deseo sexual de tu hombre. Puede que le hayan ascendido o que haya hecho horas extras en el trabajo.
Probablemente no le quede mucha energía para el sexo. Cuando llega a casa al final del día, lo único que quiere es poner los pies en alto y relajarse en el sofá. No es nada personal, así que dale tiempo para que se adapte a su nueva carga de trabajo.
2. Sufre algún problema de salud mental
¿Tu novio no se parece a sí mismo últimamente? Tal vez hayas notado que se ha retraído tanto emocional como sexualmente.
Si es así, puede que sufra ansiedad o depresión, lo que puede frenar su deseo por ti. Los problemas de salud mental no tratados pueden causar tensiones en tu relación, así que anímale a visitar a un médico para obtener la ayuda que necesita.
3. No está contento con el estado de vuestra relación
Cuando los dos tenéis problemas sin resolver, es probable que tu novio evite tener relaciones sexuales contigo porque se siente insatisfecho con vuestra relación.
Es difícil que se excite cuando se está preguntando si duraréis o no. Si notas una disminución repentina del sexo, tal vez haya que trabajar en problemas más importantes de vuestra relación.
4. Tiene ansiedad de rendimiento
Puede que tu novio se sienta incapaz de complacerte. Lo creas o no, esto puede afectar significativamente al deseo sexual de un hombre. Puede que piense que sólo tienes sexo con él por obligación y que no estás disfrutando de verdad.
Quiere evitar decepcionarte como la mujer que ama. Es más fácil para él evitar el sexo por completo que enfrentarse a sentimientos de fracaso si no puede hacerte llegar al orgasmo.
5. No se siente seguro de su cuerpo
Las mujeres no son las únicas que tienen problemas de autoestima. Tal vez tu novio tenga problemas con su imagen corporal.
Se compara con otros hombres y se siente inadecuado. Puede que se pregunte si le encuentras atractivo. Hacerle cumplidos y esforzarte en demostrar que le encuentras sexy podría ser todo lo que necesita para volver a entusiasmarse contigo.
6. Se siente indeseado o poco apreciado
Si no satisfaces las necesidades afectivas de tu novio, es posible que no sienta deseos de intimar contigo.
Tal vez sienta que eres demasiado exigente con él y esté agotado intentando satisfacer tus expectativas. O, estás constantemente regañándole por cosas sin importancia mientras no aprecias todas las cosas que hace por ti.
7. Ha estado satisfaciendo sus necesidades en otra parte
Puede ser duro oírlo, pero si el deseo sexual de tu novio cae en picado de repente, puede que esté satisfaciendo sus necesidades en otra parte.
Podría tratarse simplemente de un hábito de ver demasiada pornografía que se ha descontrolado. Pero, también deberías considerar la posibilidad de que te esté engañando, especialmente si has notado un cambio de personalidad en él últimamente.
8. Su deseo sexual es bajo por naturaleza
Es normal tener relaciones sexuales más a menudo al principio de una relación. Después de un tiempo juntos, la intimidad tiende a disminuir un poco.
Por lo general, en este periodo es cuando se conocen los impulsos sexuales típicos de cada uno. Es natural que algunas personas deseen más frecuencia que otras. Sin embargo, debes considerar la posibilidad de que seáis incompatibles si tu novio tiene un impulso mucho menor que el tuyo.
9. Tiene un problema físico que no puede evitar
Antes de que saques conclusiones precipitadas, considera que tal vez tu novio está lidiando con un problema físico que le impide tener relaciones sexuales contigo.
Aunque es más común en hombres mayores, los jóvenes también pueden tener este tipo de problemas. Si este es el caso, él debe ver a un médico para diagnosticar y tratar el problema.
10. Ha sufrido algún trauma reciente
Los traumas pueden afectar profundamente al bienestar emocional y psicológico de una persona, provocando síntomas como ansiedad, depresión y trastorno de estrés postraumático (TEPT).
Cuando alguien sufre un trauma, su atención puede centrarse en afrontarlo y recuperarse de él, dejando poca energía mental o emocional para otras áreas de su vida, incluida su vida sexual. También pueden experimentar sentimientos de vergüenza o culpa, que pueden inhibir aún más su deseo sexual.
Además, el trauma puede llevar a una desconexión con el propio cuerpo y las emociones, lo que dificulta la participación en actividades sexuales. Tu novio puede sentirse entumecido, desconectado o disociado de su cuerpo, lo que le dificulta experimentar placer o conectar contigo sexualmente.
11. Su conexión emocional está rota
Esto puede parecer muy extraño, sobre todo porque se nos dice que los hombres no asocian el sexo con las emociones. Sin embargo, muchos hombres tienen una fuerte conexión emocional con sus parejas que alimenta el deseo sexual.
Desgraciadamente, cuando falta esta conexión, puede ser difícil que él se interese sexualmente por ti.
Tal vez se sienta demasiado ansioso o inseguro para expresar sus sentimientos hacia ti, lo que le dificulta sentirse lo suficientemente cómodo como para intimar. También puede ser que os hayáis distanciado y no esté seguro de poder reavivar la chispa entre vosotros.
Sea cual sea el caso, los dos tenéis que hablar de ello abierta y honestamente para que podáis salvar la distancia y volver a encarrilaros.
¿Cómo le digo a mi novio que no me siento deseada?
La satisfacción sexual desempeña un papel fundamental en una relación sana y feliz. Si te sientes indeseada constantemente y eso está dañando tu confianza, es hora de tomar medidas.
Esto es lo que debes hacer cuando no te sientes deseada por tu novio.
La mejor manera de decírselo es en un momento en el que ambos estéis relajados y él no tenga mucho que hacer. No te conviene sacar el tema directamente antes o durante un momento íntimo. Es una forma segura de acabar con el ambiente.
En lugar de eso, aborda el tema en un ambiente neutro. Sé sincera sobre tus sentimientos y pon ejemplos concretos.
Por ejemplo, ¿últimamente rechaza todas tus insinuaciones? ¿Has notado que rara vez te toca, pero le pillas mirando a otras mujeres?
Asegúrate de que tu novio sabe que le sigues queriendo, pero que te sientes insatisfecha sexualmente y quieres resolver el problema juntos. Mantén la calma y dale tiempo para que él también exprese sus preocupaciones.
¿Cómo puedo hacer que mi novio vuelva a interesarse por mí sexualmente?
Si tu pareja ha perdido el interés sexual por ti, no desesperes. Puedes tomar varias medidas para reavivar su deseo y devolver el fuego a vuestra relación.
He aquí algunos consejos:
➡️ Abordar cualquier problema importante: Resolver los problemas o conflictos de comunicación puede mejorar la conexión emocional y la atracción sexual.
➡️ Experimenta en el dormitorio: Prueba algo nuevo que le excite y le devuelva la emoción. Toma las riendas, introduzca nuevas ideas o id juntos a comprar lencería sexy.
➡️ Haz más cumplidos: Elogia su aspecto, sus cualidades y sus esfuerzos. Expresar aprecio y gratitud puede fortalecer vuestra relación e intimidad.
➡️ Inicia el sexo: Tomar la iniciativa demuestra que estás interesado y preparado. Flirtea, lanza miradas sexys y toma las riendas para demostrar tu deseo.
➡️ Mejora tu aspecto: Actualiza tu vestuario, prueba nuevos looks de maquillaje o cambia tu peinado para mostrar tu compromiso de reavivar la chispa.
➡️ No regañes: Deja de ser crítica y exigente. Si él se siente más relajado y cómodo a tu lado, se excitará más sexualmente.
Lo que nunca debes decir o hacer si ves señales de que no te desea sexualmente
Si notas que tu pareja no te desea sexualmente, hay ciertas cosas que debes evitar decir o hacer para no empeorar la situación.
He aquí algunos ejemplos:
- No le presiones ni le hagas sentir culpable para que tenga relaciones sexuales.
- No asumas que su falta de deseo se debe a ti.
- NUNCA hagas comentarios negativos sobre su cuerpo
- No niegues el afecto o el cariño como forma de castigo.
- No evites el problema
Si sigues pensando: «Ya no se excita conmigo», no pierdas la esperanza. Sí, es doloroso que tu novio no quiera intimar contigo, pero no significa automáticamente que vuestra relación se haya acabado.
Con un poco de trabajo y comprensión mutua, podéis devolver la pasión a vuestra relación. Los periodos de sequía no duran para siempre.
