La mayoría de los problemas en las relaciones se reducen a una habilidad relacional: la buena comunicación.
Pero cuando haces buenas preguntas de pareja, puedes abrir líneas de diálogo y construir un entendimiento mutuo que puede hacer tu relación más fuerte y feliz.
Te interesa saber más sobre lo que piensan sobre el dinero, el sexo, los hijos, el afecto, la carrera, la larga distancia o cualquiera de los muchos temas que os ayudan a conoceros mejor.
Pero cuando no expresas tus necesidades y discutes tus diferencias, las cosas se romperán inevitablemente.
Somos criaturas orientadas al césped, incluso con nuestras relaciones más íntimas.
Queremos proteger nuestra relación -emocional, psicológica y físicamente-, a menudo a costa de los que más queremos.
Las relaciones buenas y estrechas exigen soltar parte de ese turf, transigir y aceptar que las necesidades y sentimientos de la otra persona son tan válidos como los nuestros.
¿Cuáles son las causas de los malentendidos en las relaciones?
El mero hecho de vivir en el mismo espacio con otra persona da mucho de qué hablar.
Cuando se inicia una relación amorosa, los calzoncillos tirados en el suelo son simplemente adorables. La calefacción a 30 es una idea encantadora.
Pero con el tiempo, la familiaridad genera, si no desprecio, mucha irritación.
Si a eso añadimos el estrés de los hijos, las finanzas y la carrera profesional, junto con las diferencias reales en la forma en que hombres y mujeres perciben el mundo, es un milagro que alguno de nosotros supere los primeros años de una relación.
Tenemos que hablar de lo que nos molesta, de lo que queremos del otro, de nuestros sueños y decepciones.
Y tenemos que escuchar, escuchar de verdad lo que dice el otro.
Para ello, debes divorciarte de tus necesidades personales el tiempo suficiente para dar prioridad a la relación.
Eso significa que la conversación no puede derivar en proteger tu territorio o tener razón.
Debes ejercer cierto autocontrol, incluso cuando los sentimientos fuertes te hagan querer decir cosas indecibles.
Las relaciones íntimas más exitosas implican una comunicación proactiva antes de que estalle una pelea.
Por muy rebuscado que pueda parecer, reunirse con su cónyuge o pareja de forma regular y conocer las preguntas que hay que hacer en una relación les ayudará a aprender el uno del otro.
Protegerá tu relación de altercados y, lo que es aún mejor, creará un nuevo nivel de cercanía entre vosotros.
108 preguntas de pareja para hacerse mutuamente
Escoge algunas de estas preguntas para conocer mejor a tu pareja y mejorar vuestra relación.
Hemos dividido las preguntas en cuatro categorías para mayor comodidad, pero casi todas son válidas para cualquiera de los dos miembros de la pareja en cualquier situación sentimental.
Preguntas sobre relaciones para ella
1. ¿Qué tipo de contacto físico te dice mejor «te quiero»?
2. ¿Qué pasa si no nos ponemos de acuerdo en algo importante que nos afecta a los dos?
3. ¿Qué podría hacer para que te alejaras de mí?
4. ¿A quién conocemos que tenga el tipo de intimidad que deseamos?
5. ¿Qué haces cuando te sientes herido por mí?
6. ¿Qué hábitos tengo que te molestan?
7. ¿Cómo de cariñoso te gustaría ser conmigo?
8. ¿Qué aspecto de nuestro trabajo puede convertirse en un problema recurrente?
9. ¿Qué tendré que decir para llamar su atención cuando no he sido capaz de hacerlo?
10. ¿Cómo vas a poder perdonarme si he hecho algo que te hace mucho daño?
11. Cuando discutamos, ¿cómo te responsabilizarás de tu parte del problema?
12. ¿Cómo podemos mejorar aún más nuestra vida sexual?
13. ¿Qué esperas de mí que en realidad deberías esperar de ti mismo?
14. ¿Qué importancia tiene para ti el reparto equitativo de las tareas?
15. ¿Qué prefieres hacer un sábado por la noche?
16. ¿Qué espera de mí en relación con mi salud y mi forma física?
17. ¿Qué tipo de rituales familiares quieren desarrollar juntos?
18. ¿Qué debemos hacer si no estamos de acuerdo en una cuestión de crianza?
19. ¿Cómo sabremos si la crianza de nuestros hijos empieza a pasar factura a nuestra relación?
20. ¿Qué debemos hacer si reconocemos que la crianza de los hijos nos está pasando factura?
21. ¿Qué es lo que nunca quieres que comparta con mis amigos o familiares?
22. ¿Qué debemos hacer para nuestros grandes aniversarios?
23. ¿Qué cosas nuevas deberíamos aprender juntos?
24. ¿En qué circunstancias cree que es necesario que recibamos asesoramiento?
25. ¿Cómo debemos actuar si uno de nosotros quiere ir a terapia y el otro no?
Preguntas sobre relaciones para él
26. ¿Cuánto tiempo y espacio necesitamos para estar separados?
27. ¿Cuántos días entre relaciones sexuales serán demasiados?
28. Cuando llegues a casa del trabajo, ¿qué te gustaría que hiciera o dijera en los primeros minutos?
29. ¿Qué cambios tendré que hacer para que seas realmente feliz?
30. ¿Qué pasa si uno de nosotros necesita más espacio que el otro?
31. ¿Qué hacemos si los dos tenemos un mal día?
32. ¿Qué aspecto de nuestra situación financiera podría convertirse en un problema recurrente?
33. ¿Qué necesidad tuya no he podido satisfacer?
34. ¿Qué harás si te sientes tentado por otra persona?
35. ¿Cuáles son tus heridas más profundas y cómo puedo apoyarte en ellas?
36. ¿Qué estás dispuesto a hacer conmigo o por mí que no hayas podido hacer en relaciones anteriores?
37. ¿Cuál es el peor hábito que tienes?
38. ¿Qué tipo de vacaciones disfrutarían juntos?
39. ¿Cómo ha influido el matrimonio de tus padres en tu opinión sobre el matrimonio?
40. ¿Cómo deberíamos solucionarlo si uno de los dos quiere explorar algo en su vida sexual y la otra persona no se siente cómoda?
41. ¿Cómo ves nuestros papeles como padres y la división del trabajo relacionada con la crianza de los hijos?
42. ¿Crees que nuestro matrimonio está antes que nuestros hijos? ¿Por qué sí o por qué no?
43. ¿Qué debemos hacer y decir cada día para mantener fuerte nuestro amor?
44. ¿Qué debemos hacer si uno de nuestros familiares interfiere en nuestra vida de pareja?
45. ¿Qué harías si cayera gravemente enfermo o discapacitado?
46. ¿Cómo podemos evitar utilizar comportamientos pasivo-agresivos entre nosotros?
47. ¿Hay algo en mi armario que te gustaría tirar en secreto? Si es así, ¿de qué se trata?
48. ¿Con cuánto riesgo financiero te sientes cómodo?
49. ¿Quiénes deben ser los tutores de nuestros hijos si morimos?
50. ¿Cómo debemos actuar si uno de los dos quiere hacer una compra importante y el otro no está de acuerdo?
51. ¿Crees que un adulterio de una sola vez acabaría con nuestra relación?
Preguntas sobre nuevas relaciones
52. ¿Qué no debería decirte nunca, ni siquiera en caso de enfado o frustración?
53. ¿Qué actividades e intereses podemos desarrollar que nos acerquen más?
54. ¿Qué es lo que realmente te va a poner nervioso?
55. ¿Cuál es la mayor lección que puedo aprender de ti?
56. ¿Cómo podemos ambos satisfacer nuestras necesidades cuando queremos cosas diferentes en un día concreto?
57. ¿Qué podemos hacer para evitar por completo las peleas o las discusiones?
58. ¿Cómo nos haremos saber lo que queremos sexualmente?
59. ¿Qué tipo de recuerdos queremos crear juntos?
60. ¿Qué diferencias de personalidad tenemos que puedan causar un problema?
61. ¿En qué aspectos no estás dispuesto a ceder?
62. ¿Cuál es tu posesión más preciada?
63. ¿Cuáles son las mejores cualidades que puedes aportar a nuestra relación?
64. ¿Quién ha sido la persona más influyente en tu vida y por qué?
65. ¿Cuál es tu definición de intimidad?
66. ¿Quién te ha marcado más, tu madre o tu padre, y por qué?
67. ¿De qué manera tus relaciones anteriores te han convertido en un mejor compañero para mí?
68. ¿Cuánto quieres saber sobre mis relaciones pasadas?
69. ¿Cuál es el mayor pesar de tu vida y cómo podría afectar a nuestra relación?
70. ¿Cómo actúas cuando estás realmente dolido y triste por algo?
71. ¿Cómo puedo apoyarte mejor cuando estás herido o triste?
72. ¿Cómo calificaría su propio nivel de confianza en una escala del 1 al 10?
73. ¿Qué te hace perder la confianza?
74. ¿Qué cosas materiales anhelas comprar que yo no conozca?
75. ¿Con qué tipo de aventuras sueñas que yo no conozca?
76. ¿A cuál de tus amigos crees que te pareces más?
77. ¿Cuándo es más feliz?
78. ¿Qué regalos significan más para ti?
79. ¿Con qué grado de afecto público te sientes cómodo?
80. ¿Cómo te gusta celebrar su cumpleaños?
81. ¿Te resulta fácil o difícil pedir perdón? ¿Por qué?
Preguntas sobre las relaciones a distancia
82. ¿Cómo sabremos que ha llegado el momento de acortar distancias?
83. ¿Qué podemos hacer para prepararnos para vivir en la misma ciudad en un futuro próximo?
84. ¿Qué más podemos hacer para permanecer unidos mientras vivimos separados?
85. ¿Con qué frecuencia nos comprometemos a vernos?
86. ¿Cuál es la mejor manera de hacer frente a los gastos de viaje para verse?
87. ¿Cómo debemos actuar si uno de los dos se siente celoso o inseguro?
88. ¿Dónde estaremos en esta relación dentro de cinco años?
89. ¿Qué arruinará nuestra relación?
90. ¿Qué nos mantendrá felizmente unidos durante años?
91. ¿Cuáles serán las primeras señales de alarma de que nuestra relación está en problemas?
92. ¿Qué hay en mi voz o en mi estilo de comunicación que te hace querer pasar menos tiempo conmigo?
93. ¿Cuáles son tus sueños y deseos más profundos para ti y para nosotros?
94. ¿Cuál es la mejor manera de compartir contigo información difícil o molesta?
94. ¿Cómo podemos dar prioridad a nuestra relación para que se mantenga sana y feliz?
95. ¿Qué objetivos personales tienes que te gustaría que te ayudara a alcanzar?
97. ¿Cómo podemos ayudarnos a ser las personas que queremos ser?
98. ¿Cuál crees que puede ser nuestra mayor área potencial de conflicto?
99. ¿Cómo podemos abordar de forma proactiva este ámbito de conflicto?
100. ¿Qué te parece que yo sea amigo de alguien del sexo opuesto?
101. ¿Qué te hace sentir celos?
102. ¿Qué temas de conversación te provocan enfado o malos sentimientos?
103. ¿Cuándo te sientes más vulnerable?
104. ¿Te sientes seguro compartiendo tus vulnerabilidades conmigo? En caso negativo, ¿por qué?
105. ¿Cómo podemos divertirnos más juntos?
106. ¿Hay algo que te haga infeliz en nuestra relación en este momento? Si es así, ¿cómo podemos abordarlo?
107. ¿Qué es lo que más te hace reír?
108. ¿Cuál es tu idea de una cita perfecta conmigo?
¿Cuál de estas preguntas sobre relaciones te ha ayudado más?
Ahora que tienes 108 preguntas brillantes para hacer a la persona que amas, ¿cuales harás hoy o esta semana para fortalecer vuestra relación?
¿Qué preguntas te han llamado la atención al leer u hojear la lista?
Algunos temas de las relaciones son probablemente más importantes para ti que otros.
No hay dos relaciones iguales, así que es lógico que cada persona se sienta atraída por preguntas diferentes.
Pero empieza a hacer preguntas. Y escucha para comprender, no para responder (o defenderte).
No olvides preguntar a tu pareja qué temas le interesan y qué preguntas le gustaría plantear y explorar.
Cuanto mejor os comuniqueis entre vosotros, más fuerte será vuestra conexión, que es la base de la verdadera intimidad.
Que tu consideración y tu valor influyan en todo lo que hagas hoy.
