15 tipos de relaciones románticas que debes conocer

¿Cuántos tipos de relaciones románticas existen?

Tal vez se te ocurran algunas, pero ¿existen realmente 15 tipos de relación distintos?

Como verás en este post, cada tipo de relación tiene algo que la diferencia de las demás.

Una de ellas debería destacar como la mejor descripción de su propia relación amorosa, o de la más reciente.

Aunque ninguna relación humana es perfecta, algunas son más problemáticas que otras.

Y la descripción de cada tipo tiene algo que merece la pena tener en cuenta.

Comprender la teoría del amor de Sternberg

Los tipos de relación explorados en este post tienen más sentido cuando se conoce la teoría triangular del amor desarrollada por el psicólogo Dr. Robert Sternberg. Su teoría era que todo el mundo, a lo largo de su vida, experimenta distintos niveles de lo siguiente:

  • Intimidad – sentimientos de cercanía y conexión
  • Pasiónatracción romántica y/o física y amorosa.
  • Compromiso – la decisión de amar a otro o de comprometerse a seguir amándolo.

En las mejores relaciones, ambos miembros de la pareja lo reconocen y muestran un interés mutuo por cultivar los tres aspectos, incluso cuando resulta difícil.

15 tipos de relaciones de pareja románticas

Repasa los siguientes tipos de relaciones amorosas para ver cuál describe mejor la tuya.

Puede que veas varios tipos que parecen cubrir elementos de la relación en la que estás involucrado.

Algunas de estas relaciones permiten cultivar la teoría del amor de Steinberg para incluir intimidad, pasión y compromiso. Pero, como verás, otras son más disfuncionales o incluso tóxicas.

Comprender mejor el tipo de relación que compartes con tu pareja romántica te ayuda a navegar tu futuro con esta persona con más autoconciencia, compasión y respeto mutuo.

1. La relación amorosa asexual o con aversión al sexo

Los mejores ofrecen pruebas de que una relación sin intimidad sexual puede ser compatible y satisfactoria, especialmente para dos personas que no disfrutan especialmente del sexo.

Los asexuales existen. Y su asexualidad no es un defecto ni una anomalía. Lo que les hace asexuales es la falta de atracción sexual, no la falta total de interés por el sexo. Pero algunos asexuales son aversos al sexo (es decir, la intimidad sexual no les atrae).

Y la falta de sexo no les priva de la oportunidad de tener una relación romántica mutuamente satisfactoria, porque sexo y romance no son sinónimos ni inseparables.

Pros

  • Los acuerdos asexuales eliminan la presión sexual, lo que puede beneficiar psicológicamente a las personas que están superando un trauma relacionado con la intimidad.
  • Si alguna de las partes padece una enfermedad de transmisión sexual, las uniones sin sexo proporcionan un marco y un espacio seguro para la comprensión.
  • Las parejas que no tienen relaciones sexuales suelen formar poderosos lazos emocionales arraigados en el conocimiento intelectual y experiencial.

Contras

  • Las parejas pueden no disfrutar de ciertos vínculos hormonales desencadenados por la intimidad física.
  • Si el deseo sexual de una de las partes aumenta, prepárate para romper.

2. La relación homosexual compatible

Dicho esto, no hay nada malo en que una pareja romántica realmente compatible disfrute de la intimidad física. Cuando forma parte de una relación romántica sana, es decir, no se utiliza como un arma ni se impone como una «obligación», puede acercar a ambos.

Cuando el amor es real y la atracción (no sólo física, sino también emocional) es fuerte, la relación es compatible. No estamos diciendo que no vaya a haber problemas. Los habrá. Pero si tenéis una base sólida, encontraréis la forma de superarlos.

Pros

  • Las parejas pueden disfrutar de lazos anímicos y físicos que las acerquen.
  • Las parejas homosexuales están abiertas a explorar cosas nuevas en la intimidad.
  • Las parejas que comparten aficiones e intereses pueden conectar en todos los planos.

Contras

  • Las relaciones heterosexuales pueden no sobrevivir a la erosión de la libido de una de las partes.
  • Cuando el sexo no es bueno, toda la relación puede resentirse.
  • Hay quien sostiene que los individuos muy sexualizados pueden ser más propensos a engañar si su apetito aumenta.

3. La relación abierta

Las relaciones abiertas permiten a ambos miembros de la pareja salir (y tener relaciones íntimas) con otras personas. Es similar a una relación/acuerdo sin compromiso, pero puede tener la apariencia externa de exclusividad. O simplemente puede haber un mayor compromiso de permanecer juntos como pareja.

El éxito de estas relaciones depende sobre todo de que ambas partes estén igualmente satisfechas con el acuerdo. Si uno de los dos quiere ser exclusivo pero el otro no, el resultado suele ser la ruptura.

Pros

  • Mientras se practiquen relaciones sexuales seguras y consentidas, ambas partes pueden saciar sus deseos sexuales.
  • Para las personas con impulsos sexuales hiperactivos y pocos problemas de celos, las relaciones abiertas pueden funcionar bien.
  • Las relaciones abiertas están llenas de variedad.

Contras

  • Muchas personas creen que pueden manejar una relación abierta, pero descubren que los celos resultantes son demasiado fuertes.
  • Estas uniones pueden exponer a las personas a más complicaciones médicas de transmisión sexual.
  • Es inusual y puede suscitar críticas o burlas en determinadas situaciones y comunidades.

4. La relación independiente

En una relación independiente, cada uno hace lo suyo. De hecho, puede que hagan muy poco (o nada) como pareja. Puede que viváis juntos (o no) y probablemente paséis algún tiempo juntos.

Pero ninguno de los dos depende del otro para su sustento económico o personal. Técnicamente sois una pareja, pero no hay una interdependencia real. Si los dos habéis estado en relaciones codependientes, puede parecer exactamente lo que necesitáis ahora.

En algún momento, si quieres más cercanía y apoyo, es probable que eso cambie.  

Pros

  • No hay presión por ser alguien que no eres.
  • Cada parte disfruta de un tiempo considerable a solas y de compañía intermitente para evitar la soledad, lo cual es el equilibrio perfecto para algunas personas.
  • Tienes tiempo y espacio para dedicarte a otros intereses, aficiones y amistades.

Contras

  • Ambas partes se encuentran a menudo en páginas diferentes con expectativas dispares, lo que complica la situación.
  • Si buscas un fuerte vínculo romántico, esta dinámica no te lo proporcionará.
  • En momentos de necesidad o problemas, es muy probable que no aparezcan para apoyarles.

5. La relación codependiente

En una relación codependiente, ambos dependen del otro para funcionar, por lo que es probable que la separación provoque angustia o ansiedad intensa. Te sientes incompleto sin ellos, y viceversa.

Quieres estar con ellos todo el tiempo. Y saber que ellos sienten lo mismo es gratificante, al menos hasta que se vuelve sofocante.

Algún día, cuando te des cuenta de que tu «otra mitad» está siempre ahí, y no puedas tener nunca lo tuyo sin sentir que le engañas, será el momento de replanteárselo.

Pros

  • Las personas en relaciones codependientes suelen ser oyentes excepcionales.
  • Las personalidades codependientes pueden apoyarse mutuamente.
  • Este estilo de relación puede estar salpicado de mucho amor y vínculos profundos.

Contras

  • No estar cerca de los demás, en sí mismo, puede causar ansiedad.
  • La codependencia puede obstaculizar el crecimiento personal.
  • Las parejas unidas de forma enfermiza pueden estar menos dispuestas o ser menos capaces de separarse, incluso cuando la relación se deteriora y ya no funciona para ninguna de las partes.



6. La relación camaleónica

En esta relación, uno o los dos se cambian a sí mismos para atraer al otro. En muchos casos es una persona la que cambia para agradar a la otra.

Si usted es el camaleón, probablemente haya sacrificado algunos intereses y posiblemente incluso una relación o dos para resultar más agradable o atractivo a su pareja.

Pero llega un momento en que te cansas de tener que fingir siempre que te gusta todo lo que le gusta a tu pareja y que odias todo lo que ella odia. Y se hace absolutamente necesario -por tu salud y bienestar- dejarlos ir y seguir adelante.

Pros

  • Los inicios de las relaciones camaleónicas pueden ser muy divertidos.

Contras

  • Fingir ser alguien que no eres erosiona la salud mental.
  • Como la relación no está arraigada en la realidad, la probabilidad de que dure es entre escasa y nula.
  • Nunca disfrutas de lazos honestos porque no te conoces de verdad.

7. La relación dominante/sumisa

Si uno de los dos está orgulloso de identificarse como «el que lleva los pantalones», hay un problema. Ninguna de las dos personas en una relación amorosa debe aspirar a ser quien domina a su pareja o quien tiene una posición de autoridad sobre ella.

Eso no es amor. Es dominio. Y sólo lo ejerces sobre alguien a quien no ves como tu igual. Si alguien espera obediencia incondicional (o de cualquier otro tipo) de ti, no tienes una relación entre dos iguales.

Pros

  • Las personas tienen diferentes tipos de personalidad, y algunas encuentran la felicidad en las parejas dom-sub.
  • Las personas con fetiches particulares pueden encontrar agradables estas relaciones si están envueltas en el respeto con parámetros claros.

Contras

  • Los individuos se pierden fácilmente cuando la dinámica está sesgada.
  • El respeto es esencial en cualquier relación, y las uniones dominante-sumisa suelen carecer de él.
  • Este tipo de uniones pueden convertirse fácilmente en abusivas.

8. La relación tóxica

Esta es otra situación en la que permanecen juntos por razones prácticas o porque uno de los dos tiene un papel dominante y mantiene el control sobre el otro. Puede que haya una fuerte atracción entre vosotros, pero el amor es unilateral o inexistente.

Las personalidades narcisistas crean un entorno tóxico para aquellos con los que entablan una relación exclusiva. Nadie sale beneficiado. Permanecer juntos «por el bien de los niños» puede ser contraproducente, ya que ellos aprenden sobre las relaciones observándote.

Y, si sobreviven, es poco probable que quieran lo que tú tienes.

Pros

  • A menos que seas masoquista, las relaciones tóxicas no tienen pros.

Contras

  • Puedes desarrollar problemas de salud mental, como ansiedad y depresión.
  • Las relaciones tóxicas causan traumas.
  • Tienen el poder de arruinar otras relaciones de tu vida, incluidas las amistades y los contactos profesionales.

9. La relación de rebote

Uno de vosotros se metió en esta relación justo después de romper con otra persona o de que te dejaran. Y lo entendemos. ¿Por qué perder el tiempo lamentándote por alguien con quien no puedes estar cuando puedes volver a salir?

Puede que pienses: «Necesito esto ahora mismo. No es todo lo que quiero en una relación, pero no tiene por qué serlo. Sólo estamos pasando un buen rato juntos». Y puede que así sea.

Sin embargo, es esencial que ambos sepáis y estéis de acuerdo con una relación que no es todo lo que queréis que sea. En algún momento, eso surgirá. Y es probable que el resultado sea otra ruptura.

Pros

  • Las relaciones de rebote pueden ayudarte a superar una mala ruptura.

Contras

  • La dinámica puede complicarse si una de las partes está más interesada en la relación que la otra.
  • No suelen durar mucho.
  • Las relaciones de rebote pueden impedirle abordar los problemas que causaron su última ruptura.

10. La relación de último recurso

Piensa en películas basadas en un acuerdo entre dos mejores amigos: «Si no encontramos a alguien antes de los 30, nos casaremos». Excepto que en las películas, normalmente acaban enamorándose el uno del otro.

En estas relaciones, lo normal es llevarse bien siempre que ninguno complique las cosas deseando intimidad más que el otro o enamorándose de otra persona.

Nadie debería ser tu último recurso. Y tú tampoco deberías serlo de nadie.

Pros

  • Puede convertirse en un amor profundo y duradero.
  • Puede ser muy cómodo.

Contras

  • Puede que ambos sintáis que os estáis acomodando, lo que conlleva una serie de obstáculos para la salud mental.
  • Puede que nunca desarrolles un vínculo romántico.

11. La relación sin ataduras

Es la típica relación «sin compromiso». Podría tratarse de una relación amorosa. O podría ser una situación de «amigos con derecho a roce».

Puede que os llevéis tan bien que os parezca arcaico mantener una relación platónica. Pero tú no quieres las restricciones que conlleva una relación exclusiva. O tal vez ellos no.

Sea cual sea la situación, si no existe un compromiso real entre ambos, no hará falta mucho para que la relación se vaya al traste.

Pros

  • Este es el camino a seguir si lo que buscas es una relación estable pero ocasional.
  • Puedes disfrutar de la compañía de alguien sin ponerte serio.
  • Estos entendimientos dejan mucho tiempo para tus otras pasiones y afanes.

Contras

  • Los sentimientos del uno por el otro pueden no coincidir nunca, lo que provoca frustración.
  • A menudo la gente se miente a sí misma diciendo que quiere una situación sin ataduras cuando, en realidad, lo que ansía es compromiso.

12. La relación absorbente

«¡Hacemos todo juntos!» Si ya se está encogiendo de miedo, es una buena señal. Esto es similar a una relación codependiente, pero se basa menos en la inseguridad o el miedo que en la idea errónea de que las parejas que se aman lo hacen todo juntas.

El hecho es que, incluso en las mejores relaciones, se necesita algo de tiempo lejos el uno del otro. Considera los siguientes ejemplos:

  • Uno de vosotros va a un concierto con amigos mientras el otro va a un spa.
  • Uno de vosotros prueba una nueva receta interesante mientras el otro lee en otra habitación.
  • Uno de vosotros visita a la familia mientras el otro se queda en casa para pasar un tiempo a solas.

No es una señal de problemas en la relación si no lo hacéis todo juntos. Ninguno de los dos es un clon del otro (eso esperamos). Así que disfrutad de vuestros intereses por separado.  

Pros

  • Durante un tiempo, puede ser agradable tener un «compañero de fechorías».
  • Cuando pasas mucho tiempo con alguien, se crean vínculos muy fuertes.

Contras

  • La relación está arraigada en falsas nociones sobre lo que constituye una unión sana.
  • Hay poco espacio para perseguir tus intereses de forma significativa.

13. La relación a distancia

Las relaciones a distancia son duras. Una cosa es que la separación sea cuestión de días, semanas o meses. Ya es bastante duro, pero si sabes que estaréis juntos en un plazo de tiempo aceptable, aún puede funcionar.

Pero cuando el acuerdo a larga distancia se alarga demasiado para uno de los dos, o para ambos, los problemas de la relación pueden ser mayores de lo que cualquiera de los dos puede solucionar:

  • Uno de vosotros podría enamorarse de alguien que esté más cerca.
  • La falta de cualquier tipo de intimidad física puede tensar la relación.
  • Puede que, al principio, tu relación fuera sobre todo física.

Pros

  • Verse en persona puede ser mágico.
  • Ambos tenéis tiempo para perseguir vuestros objetivos y trabajar en vosotros mismos mientras mantenéis una relación comprometida.

Contras

  • Es fácil sentirse solo.
  • Su relación puede ser más difícil emocionalmente.

14. La relación de búsqueda de oro

En una relación en la que se busca oro, uno de los miembros de la pareja se aprovecha del otro. Es una explotación unilateral: uno es el oro y el otro el buscador.

Si tú eres el «oro», no sacas mucho (o nada) de la relación. Puede que disfrutes de la compañía de la cazafortunas, pero en algún momento tendrás que reconocer que la única razón por la que están cerca es porque quieren algo que tú les puedes dar:

  • Riqueza y acceso al estilo de vida que desean
  • Conexiones poderosas y prestigio (para la promoción profesional)
  • Fama por asociación

Pros

  • En muchos casos, ambas partes consiguen exactamente lo que quieren.
  • La relación puede conducir a la comodidad financiera y material.

Contras

  • Las relaciones basadas en el beneficio económico suelen estar plagadas de infidelidades y faltas de respeto.
  • La relación será una faena si no sientes realmente algo por alguien.

15. La relación transaccional

Ésta es similar a la relación de cazafortunas, pero la explotación es mutua. Si piensas: «Tenemos un acuerdo que nos conviene a los dos», puede que estés en una relación transaccional.

Eso no significa que no podáis tener un profundo aprecio mutuo, pero vuestra relación de pareja tiene más que ver con lo que podéis hacer el uno por el otro, o con lo que cada uno saca de ello.

Por ejemplo, uno de los dos se hace rico y el otro lleva del brazo a una pareja guapísima. De cara al público, puede que seáis la pareja de moda. Se os ve bien juntos sobre el papel, pero no a puerta cerrada. En algún momento, uno de los dos querrá más.

Pros

  • Ambas partes obtienen placer de la relación.
  • Algunas relaciones transaccionales no se ven empañadas por emociones exacerbadas porque existe un entendimiento mutuo del resultado final.

Contras

  • Cualquiera de los dos podría enamorarse de otra persona en cualquier momento, con lo que vuestra relación quedaría muerta.
  • Puede que nunca formes lazos profundos y verdaderos.

Tipos de relaciones que incorporan la teoría triangular del amor

Como ya se ha mencionado, la teoría de Sternberg esboza los tres componentes del amor, y los psicólogos han identificado siete tipos de relaciones que incorporan el trío de emociones, entre ellas:

  1. Encaprichamiento: pasión (obsesión de ojos locos).
  2. Amistad: intimidad emocional (la vibración amorosa durante la noche de chicas).
  3. Amor vacío: compromiso sin intimidad emocional o física (seguir casado con alguien a quien ya no quieres por los hijos).
  4. Amor romántico: pasión e intimidad (primer amor)
  5. Amor fatuo: pasión y compromiso (primer amor serio)
  6. Amor de compañía: intimidad y compromiso (la mayoría de los matrimonios felices duran más de siete años)
  7. Amor consumado: todo el tinglado: pasión, intimidad y compromiso (el sueño de la comedia romántica)

¿Qué tipo de relación tienes?

Ahora que ya conoce los 15 tipos de relaciones descritos, ¿cuál se parece más a su relación amorosa actual o más reciente? ¿O cuántas de ellas te suenan?

Todas las relaciones tienen algo que enseñarnos. Suponemos que has aprendido cosas que merece la pena compartir con los demás. Y también es probable que hayas escuchado algunas historias desgarradoras.

Este post pretende mostrarte la variedad de tipos de relación y la riqueza del tipo que queremos para ti, sea cual sea tu orientación o identidad de género. Tú también te lo mereces: una relación basada en el respeto mutuo y el amor incondicional.

No te conformes con menos.

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