Tanto si tienes 16 como 60 años, o cualquier otra edad, en algún momento te encontrarás con esta pregunta: «¿Qué debo hacer con mi vida?».
No hay nada tan desalentador como plantearse esta pregunta y ver un inmenso vacío ante uno mismo.
¿Cómo saber qué hacer cuando no tienes ni idea de adónde vas?
Aunque tengas un empleo remunerado en un trabajo respetable, puede que te sientas frustrado y pienses: «No sé qué hacer con mi vida».
¿Está bien no saber qué quieres hacer en la vida?
No sólo está bien, sino que es bastante común. La mayoría de la gente se cuestiona lo que hace más de una vez en su vida.
Muchas personas pierden el contacto con quiénes y qué quieren ser porque han estado muy ocupadas haciendo lo que creen que deben hacer, sólo para encontrarse insatisfechas y aburridas.
Se sienten vacíos y sin propósito, haciendo todo lo posible para seguir cobrando un sueldo.
Con el tiempo, sin embargo, el vacío se vuelve demasiado, y tienes que actuar antes de caer en la desesperación total.
- Quizá estés en un trabajo que no te inspira.
- Puede que estés empezando a trabajar, pero no tienes ni idea de lo que quieres hacer.
- Tal vez estés a punto de convertirte en un nido vacío o de jubilarte, y los años venideros te parezcan confusos y desoladores.
La pregunta obvia que probablemente te estés haciendo es: «¿Cómo averiguo qué quiero hacer con mi vida?».
Pues bien, estamos aquí para ofrecerle más claridad a la hora de responder a esta pregunta.
No sé qué hacer con mi vida: 39 pasos hacia la claridad
Cuando uno se siente así, y la respuesta no es obvia (o parece demasiado difícil averiguarla), es tentador distraerse con trivialidades y rellenos de tiempo.
Intentas llenar el vacío con algo que no te obligue a pensar en lo que no haces y en lo que no consigues.
Sabes que necesitas una vida, pero no te atreves a cambiar las cosas.
Averiguar qué hacer en la vida no es ciencia espacial, pero requiere paciencia y curiosidad. Sigue estos pasos y tendrás una idea mucho más clara de hacia dónde quieres que vaya tu vida.
1. Aprovechar una pasión
Independientemente de tu edad o situación, te encuentras en una encrucijada sin una señal que te guíe.
Por eso es tan valioso empezar con la pregunta: «¿Qué quiero hacer con mi vida?».
Una vez que descubras lo que te gusta hacer, encontrarás la motivación y el impulso para levantarte cada mañana con ganas y listo para empezar el día.
Pero, ¿cómo vas a saber lo que te gusta hacer si no tienes ni idea de lo que es?
Comprométete con la búsqueda y ten una actitud positiva para encontrar lo que te gusta.
Prueba lo siguiente:
- Haz algunas pruebas de evaluación para conocer tus puntos fuertes e intereses.
- Habla con otras personas que tengan trabajos que te fascinen o te inspiren.
- Decide si tu afición o interés podría convertirse de algún modo en una carrera profesional.
- Haz un curso sobre cómo encontrar tu pasión para que te ayude a descubrirla.
Una vez que encuentres lo que quieres hacer, será más fácil centrarte en las posibles cosas que puedes hacer con tu vida.
2. Considera qué te motiva
Si no estás seguro de lo que te apasiona, es probable que sepas lo que te motiva. ¿Quieres ser feliz? ¿creatividad? ¿Productividad? ¿La libertad? ¿Todo lo anterior?
Quizá estés atascado en: «¿Qué debo hacer en mi carrera para sentirme profundamente realizado?».
Hay muchas cosas que la gente quiere de la vida, pero para conseguirlas hay que saber lo que uno valora y luego dedicar el tiempo a una carrera o crear un estilo de vida que apoye sus valores.
Por ejemplo, si quieres hacer un trabajo significativo y te apasiona ayudar a los demás, busca la forma de ganarte la vida sirviendo a los demás.
3. Piensa en un propósito
Es fácil sufrir confusión interior si te sientes sin propósito. Si estás intentando descubrir tu camino, es importante que tengas en cuenta lo siguiente:
- Deja de pensar en ello y pasa a la acción. Sal ahí fuera y prueba cosas diferentes para ver si te dan una sensación de propósito.
- Averigua qué te inspira y te llena, aunque no encaje en un molde profesional tradicional.
- Abandona la idea de que sólo tienes un propósito. La verdad es que puedes tener múltiples propósitos en la vida.
4. Reconoce que no estás solo
Respira hondo y date cuenta de que no estás solo y de que este sentimiento no es anormal.
Puede que mires a tu alrededor y pienses que los demás saben exactamente lo que hacen y que tu eres la única persona del mundo que se siente confusa y sin rumbo. Pero eso no es cierto.
La mayoría de las personas se encuentran en esta encrucijada en algún momento de su vida. Nada permanece estático.
Nuestros valores, intereses y circunstancias vitales cambian constantemente, y con esos cambios llega la inevitable inquietud y necesidad de forjar un nuevo camino.
Confía en tu buen juicio y en tu capacidad para resolver problemas.
5. Define tus valores fundamentales
Tus valores son los principios que te guían y las áreas de tu vida que son más importantes para ti. Lo que quieras hacer con tu vida debe reflejar y apoyar tus valores fundamentales.
Si pasas el tiempo persiguiendo cosas que no apoyan tus valores fundamentales, acabarás sintiéndote inquieto e infeliz.
6. Evalúa tu vida actual
Una vez definidos sus valores, compare su estilo de vida y su carrera actuales con sus valores.
- ¿Dónde vives en desalineación con tus valores?
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- ¿Hay algún cambio inmediato que podrías hacer para vivir mejor tus valores?
Por ejemplo, si uno de tus valores es la creatividad, ¿qué haces ahora para expresarla?
Si haces muy poco, ¿cómo puedes añadir más creatividad a tu vida diaria o a tu trabajo?
Puede que esto no resuelva tu pregunta más importante sobre qué hacer con tu vida, pero sí refleja lo que quieres y necesitas más en tu vida.
Esta toma de conciencia te ayuda a afinar cualquier decisión o acción futura.
7. Define las habilidades que te gustan
Todo el mundo tiene habilidades, y éstas no deben limitarse a las que has aprendido en el colegio o en el trabajo.
Puede que tengas habilidades innatas de liderazgo, comunicación, compasión, escritura, resolución de problemas, etc.
Piensa en todas las habilidades que has aprendido, así como en algunas de tus habilidades naturales.
Puede que necesites pedir a alguien cercano que refleje lo que considera que
son tus habilidades naturales. Puede que des por sentadas algunas de estas habilidades naturales y asumas que todo el mundo las tiene.
Escriba una lista de todas sus habilidades y, a continuación, vuelva a repasar la lista y marque con un círculo las que le resulten más agradables, satisfactorias e interesantes.
Puede que haya habilidades que no te gusten en absoluto y no quieras centrarte en ellas.
Una vez que tengas una lista de las habilidades que te gustan, vuelve atrás y rodea con un círculo las habilidades que apoyan tus valores fundamentales.
8. Aclara tu tipo de personalidad
Si nunca has hecho un test de personalidad, como el de Myers Briggs, te recomiendo encarecidamente que lo hagas. Te permitirá comprender mucho mejor tus motivaciones, aptitudes y puntos fuertes.
El mero hecho de ver esta información (junto con una descripción de tu tipo y de las profesiones y actividades más adecuadas para ti) es realmente útil.
Esta evaluación gratuita es una buena opción. Una vez que obtengas tu tipo de cuatro letras, investiga un poco en Internet para leer más sobre tu tipo.
Anota las sugerencias profesionales, la información que te resulte familiar y las ideas que te intriguen o entusiasmen.
9. Pon en común tu información
En una hoja aparte, anota tus valores fundamentales, tus habilidades favoritas y cualquier idea que hayas extraído de tu tipo de personalidad.
Busca patrones y solapamientos en la información que tienes delante.
Cuando hice este ejercicio, vi que mis valores de servicio, creatividad y autonomía podían apoyarse en mis habilidades favoritas de comunicación, escritura, escucha y organización.
También vi cómo las carreras de asesoramiento, coaching y enseñanza que se sugerían en mi tipo de personalidad podían funcionar tanto con mis valores como con mis habilidades.
Este paso es realmente importante porque te ayuda a reducir el campo de posibilidades y te hace centrarse en una dirección concreta.
10. Investiga tus ideas
Empieza a investigar algunas de las ideas que se están formando. Puedes buscar en Google carreras que se ajusten a tu tipo de personalidad.
También puedes investigar «carreras que requieren habilidades XYZ» o «carreras para personas a las que les gusta XYZ».
Si no sabes si un cambio de carrera es tu próximo paso, busca oportunidades de voluntariado o aficiones en las áreas que estás investigando.
Cuando elabores una lista de posibilidades (ya sea para una carrera o para otra actividad), investiga por separado para descubrir más sobre las responsabilidades específicas, la educación, los conocimientos y las habilidades que implica cada posibilidad.
11. Determina lo que te falta
En tu investigación, puedes decidir que necesitas más formación o educación. Puede que descubras que necesitas mejorar tus conocimientos o adquirir más experiencia práctica. Infórmate bien de lo que hay que hacer para ponerse al día.
Durante este proceso, me di cuenta de que necesitaba más formación para dedicarme al asesoramiento o al coaching.
Ten en cuenta tu estilo de vida, tus obligaciones familiares y el tiempo de que dispones para reducir el abanico de posibilidades.
12. Revisa tus finanzas
Tanto si decides empezar de nuevo en tu carrera, volver a estudiar o viajar por el mundo, necesitarás dinero para emprender la siguiente fase de tu vida.
Puede que ya tengas suficientes ahorros y esto no sea un problema para ti.
Pero la mayoría de nosotros necesitamos planificar financieramente cualquier cambio importante en nuestra vida.
Aunque aún no estés seguro de cuáles serán tus próximos pasos, empieza a ahorrar dinero para estar preparado cuando llegue el momento.
Intenta ahorrar entre seis meses y un año de ingresos. No dejes que la falta de dinero te impida labrarte un futuro apasionante y gratificante.
13. Actua sobre algo
Nunca sabrás con seguridad si has encontrado o no lo que quieres hacer con tu vida hasta que pruebes algo.
Utiliza toda la información que has recopilado para dar el siguiente paso más obvio, aunque no estés seguro.
Experimentar así puede parecer una pérdida de tiempo, pero es la única forma de ganar claridad. Aunque descubras que vas por mal camino, tus esfuerzos no son en vano.
Todo lo que pruebas te da información para la siguiente acción que emprendas.
Confía en la información que has recopilado en los pasos anteriores y sigue tanteando las distintas posibilidades hasta que una te parezca «la correcta».
Hay que sentir el camino a seguir, midiendo siempre las acciones en función de los valores.
14. Disfruta del proceso
Cuando te encuentras en ese punto de no saber, te sientes abatido y sin dirección. Pero una vez que empiezas a actuar para averiguarlo, te sientes con más energía y esperanza.
Puede que durante un tiempo no tengas una certeza total, pero sabes que vas en la buena dirección.
Intenta ver el proceso de averiguarlo como tu pasión por el momento. Durante este tiempo de exploración, tu trabajo y tu misión en la vida son explorar y descubrir.
En lugar de ver este tiempo como un purgatorio, imagínatelo como una gran aventura.
15. Permanece abierto a las posibilidades
Mientras te esfuerzas por saber qué hacer con tu vida, encontrarás muchas oportunidades y posibilidades. Puede que creas que vas por un camino, pero que encuentres un desvío que te lleve a otro.
Permítete abrir todas las puertas y tomar muchos desvíos. Nunca sabes adónde te llevarán.
Pensaba que mi futuro profesional se limitaba al coaching. Pero al convertirme en coach, también descubrí que me apasionaban los blogs y la escritura.
Esto creó una nueva oportunidad que nunca consideré cuando empecé mi búsqueda. La vida está llena de sorpresas.
16. Deja ir los pensamientos limitantes
¿Está atrapado en una profesión que odia pero crees que no puedes permitirte dejarla? Quizá has llegado a la mediana edad y crees que eres demasiado viejo para empezar de nuevo.
Puede que tengas creencias limitantes que estén frustrando tus esfuerzos por descubrir lo que quieres. No dejes que estas creencias limitantes te frenen y se conviertan en tus excusas para no hacer un cambio.
Puedes cambiar tus pensamientos para apoyar tus objetivos.
Sean cuales sean los miedos y ansiedades a los que te aferras (soy demasiado viejo, no tengo tiempo, no puedo volver a estudiar), reconoce que no son necesariamente ciertos.
No son insuperables si te das permiso para desafiarlos.
17. Aborda los problemas actuales antes de abandonar el barco
Tal vez no necesites un nuevo trabajo, sino algunos cambios en el actual. ¿Hay alguna forma de que te guste tu trabajo si cambiasen algunas cosas?
Piensa en lo que te impide sentirte satisfecho en tu puesto actual.
Luego asegúrate de que no son cosas que puedas cambiar antes de decidir seguir adelante.
No querrás encontrarte en tu próxima carrera con los mismos problemas que tienes ahora.
Asegúrate de que lo que quieres dejar es la naturaleza de tu trabajo o algún aspecto inmutable del mismo (como un jefe sin escrúpulos o un entorno tóxico), no algo que pueda corregirse o que sea parte inevitable de cualquier trabajo.
18. Haz cosas que te incomoden
Si has permanecido en un trabajo que no te gusta durante mucho tiempo, puede que sea porque te sientes cómodo y hay poco riesgo asociado a la permanencia.
Estate dispuesto a arriesgarse y a afrontar el fracaso para vivir la vida que deseas. Aprende a sentirte más cómodo con la incomodidad, reconociendo que cualquier cambio positivo requiere cierto grado de riesgo.
Puede mitigar el riesgo si trabajas para asegurarte la estabilidad financiera antes de dejar tu empleo actual.
19. Esfuérzate
Perseguir tus sueños puede exigir que vuelvas a estudiar para obtener otro título o que trabajes para ascender desde lo más bajo de la cadena alimenticia profesional.
Tienes que estar dispuesto a trabajar duro para conseguir lo que quieres.
Pero en el panorama general de tu vida, este trabajo es una cantidad tan pequeña de tiempo en comparación con la recompensa para toda la vida de hacer lo que quieres en la vida.
20. Conoce los sacrificios que puedes tolerar
Todo lo que haces implica algún tipo de sacrificio. Tienes que conocer tus límites y los sacrificios que puedes tolerar para conseguir lo que quieres.
¿Estás dispuesto a renunciar a pasar tiempo con su familia por una carrera profesional? ¿Estás dispuesto a aceptar un salario más bajo?
Define lo que vas a tolerar y lo que no antes de lanzarte a algo nuevo.
21. ¿De qué te sientes más orgulloso?
Piensa en las cosas de tu vida de las que te sientes más orgulloso y que te han llenado.
Luego piensa en cómo puedes emular esas experiencias y utilizarlas para una carrera o una afición.
Piensa en formas de aprovechar estos logros y habilidades previos para convertirlos en algo que funcione con tus objetivos profesionales o de estilo de vida actuales.
22. Si el dinero no fuera un problema, ¿qué harías?
¿Cómo prefieres pasar el tiempo?
Responder a esta pregunta puede ayudarte a averiguar qué quieres hacer realmente. También puede ayudarte a fijar objetivos y a crear tu camino hacia la felicidad.
23. ¿Qué es lo que no quieres hacer?
Es fácil decir «quiero hacer esto» cuando te encuentras con algo que te parece bien. Pero una parte fundamental de averiguar lo que quieres es averiguar lo que no quieres hacer.
¿Qué es lo que no le gusta de su trabajo o estilo de vida actual? ¿Qué te hace sentirte frustrado, infravalorado, desmotivado o aburrido?
Haz una lista de estas cosas para que puedas medir cualquier consideración futura sobre tu carrera o cambio de vida en función de ellas y asegurarte de que no las vuelves a invitar a tu vida.
24. Escucha a personas con ideas afines
Sal con otras personas que estén haciendo algunas de las cosas que te intrigan. Pueden ayudarte a saber qué quieres en la vida.
Hazles preguntas e invítales a hablar sobre cómo tomaron decisiones y actuaron para llegar al lugar en el que se encuentran ahora.
Si escuchas a los demás cuando hablan, podrás conocer sus motivaciones, esperanzas y ambiciones.
La gente disfruta hablando de las cosas que le gustan, y no sólo aprenderás sus métodos, sino que también te inspirarán su entusiasmo y pasión.
25. Amplía tu abanico de posibilidades
Recuerda que buscas lo que quieres hacer con tu vida, no lo que tus padres quieren que hagas o lo que crees que «deberías» hacer.
Mira más allá de las opciones obvias o de las ocupaciones en las que tienes habilidad y experiencia.
Puede resultar desalentador plantearse volver a empezar con algo nuevo por muy intrigante que sea, y a menudo descartamos nuestras ideas o sueños antes de investigarlos a fondo.
Pero da a sus sueños la oportunidad de florecer explorándolos a fondo y sabiendo lo que puede costar hacerlos realidad.
26. Busca historias de éxito
No eres la primera, ni serás la última persona que quiera hacer un cambio en su vida.
Tanto si tu cambio es leve como si es drástico, tienes que saber que muchas personas han hecho cambios y han acabado viviendo mucho más felices.
Muchas personas han florecido tarde, encontrando lo que querían en la vida a los 40, 50, 60 y más años.
27. No te dejes abrumar por la búsqueda
Con demasiada frecuencia, la gente se estresa cuando intenta averiguar qué debe hacer con su vida.
El proceso se convierte entonces en una pesada carga que puede disuadirte de encontrar tu camino.
Relájate: si sigues buscando, lo encontrarás.
28. Define tu propio éxito
¿Cómo ves el éxito? ¿Tiene que ver con el dinero? ¿Tiene que ver con el prestigio? ¿O son más importantes la satisfacción y la pasión?
Es probable que te hayas visto influido por mensajes de otras personas sobre lo que significa el éxito, pero tu visión del éxito no tiene por qué conformarse.
Revisar tus valores fundamentales puede ayudarle a definir su propio concepto de éxito.
29. Encuentra una comunidad que te inspire
Las personas con las que pasas más tiempo, a menudo tus compañeros de trabajo, se convierten en tu segunda familia.
¿Te inspiran y motivan estas personas?
¿Las respetas y disfrutas a su lado?
Si no es así, tienes que rodearte de gente diferente.
Esto puede requerir cambiar de trabajo o buscar una carrera diferente. Pero este cambio es un malestar a corto plazo comparado con los años que pasas rodeado de gente que te agota o frustra.
30. ¿Qué te gustaría poder decirle a la gente que haces?
Cuando conoces a gente nueva, ¿qué te gustaría decir cuando te preguntan a qué te dedicas?
¿Qué respuestas te han intrigado en el pasado cuando otras personas responden a esta pregunta?
Utiliza estas ideas como guía para averiguar qué quieres hacer con tu vida.
31. Piensa en lo que te desafía
Si no te planteas retos en la vida, puedes aburrirte y volverte complaciente.
Es difícil salir de la zona de confort, pero desafiarse a uno mismo para probar algo nuevo, adquirir una nueva habilidad o tomar el camino más difícil (pero potencialmente gratificante) es una forma excelente de reengancharse a la vida.
32. Deja de hacer lo que estás haciendo
Si estás intentando averiguar qué deberías hacer con tu vida, entonces está bastante claro que lo que sea que estés haciendo ahora no está funcionando.
En lugar de dedicar más tiempo a hacer lo que no funciona, dedícate a tiempo completo a encontrar un camino mejor para ti.
Si no puedes permitirte dar un paso atrás del todo, intenta recortar gastos para tener espacio para centrarte en tu búsqueda.
33. ¿Qué te hará sentirte apreciado?
Todo el mundo quiere sentirse apreciado por el trabajo que hace. El reconocimiento de nuestras contribuciones es el sustento que todos necesitamos para prosperar.
Si ahora no te sientes valorado, ¿qué tienes que cambiar para satisfacer esa necesidad?
¿Dónde puedes encontrar el reconocimiento y el apoyo que necesitas para sentirte bien con lo que haces?
34. Ten paciencia durante tu búsqueda
Una idea errónea sobre descubrir qué quieres hacer con tu vida es que tendrás un momento repentino de claridad que te lo explicará todo.
La verdad es que la única forma de saber con certeza si estás eligiendo el camino correcto es empezar a recorrerlo.
Utiliza las pistas y los conocimientos que has reunido sobre ti mismo, tus objetivos vitales y tus valores para tomar la mejor decisión posible.
Entonces tienes que pasar a la acción y probar algo. Si descubres que no te conviene, no has perdido el tiempo. Has obtenido más información sobre lo que te funciona y lo que no.
35. Empieza con un pequeño paso
El simple hecho de hacer algo, por pequeño que sea, te dará impulso y te motivará para dar el siguiente paso y el siguiente.
Empieza poco a poco: haz una llamada, lee un libro sobre el tema que te interese o apúntate a una clase.
36. ¿Quiénes son las personas que admiras?
Seguir el camino de las personas que respetas y admiras puede ayudarte a aprender de ellas y a emular sus mejores cualidades.
Has oído que eres la media de las cinco personas con las que pasas más tiempo, así que asegúrate de que pasas tu tiempo con personas afines que reflejen tus valores y objetivos.
37. Cree en ti mismo
Tienes que creer honestamente que puedes hacer las cosas que quieres hacer. Saber que tienes lo que hace falta para hacer los cambios que necesitas.
Si no crees en ti mismo, nadie lo hará. Una vez que seas capaz de enfrentarte a tus miedos, verás que no son tan temibles después de todo.
Aunque te sientas inseguro, sigue realizando pequeñas acciones para averiguar qué quieres hacer con tu vida.
Cuantas más acciones emprendas, más seguro te sentirás.
38. Desarrolla tu marca personal
¿Qué puedes ofrecer a los demás? ¿Por qué querría alguien invertir su tiempo y su dinero en ti?
Es importante tener en mente las respuestas a estas preguntas para poder articularlas cuando surjan oportunidades.
Ensaya tu «argumento de venta» personal para sentirte cómodo hablando con entusiasmo y confianza sobre cómo puedes marcar la diferencia para una persona u organización.
39. No te rindas
Es difícil saber qué hacer con tu vida cuando no tienes ni idea o cuando te sientes estancado por cuestiones económicas o compromisos vitales.
Pero averiguarlo es la empresa más importante que jamás emprenderás. Si sabes que necesitas un cambio pero te dejas llevar por la desesperanza o el miedo, te estarás conformando con la mediocridad, el aburrimiento y la infelicidad.
Puede que no encuentres lo que buscas de inmediato, pero no dejes de buscar.
Sigue explorando, cuestionando y probando ideas.
¿Aún no sabes qué hacer con tu vida?
En lugar de pasar demasiado tiempo en tu cabeza pensando: «¿Qué hago con mi vida?», conviértete en un detective cuya misión es averiguarlo.
- Aprende todo lo que puedas sobre ti mismo.
- Actúa cada día para avanzar.
- Haz lo necesario para prepararte económica y personalmente para tus próximos pasos.
Antes de que te des cuenta, estarás viviendo la vida que has creado para ti, basada en tus pasiones, valores, habilidades e investigación.
Ten fe en el proceso y confianza en tu juicio, aunque al principio tomes la decisión «equivocada». Cada decisión que tomes te llevará finalmente a la respuesta.
